Aliança Catalana quiere reconstruir Cataluña desde la derecha y romper los bloques identitarios que han marcado la política catalana desde 2012. Aliança declara en su ideario que quiere «reconstruir el Estado catalán», pero entiende que el próximo ciclo electoral no tendrá que ver con la pugna entre Cataluña y el Estado, y que los temas serán el acceso a la vivienda, el control de inmigración ilegal y la recuperación económica a través de la bajada de impuestos, la recuperación industrial y las facilidades a autónomos y empresarios.Su presidenta, Sílvia Orriols , sabe que lo que hoy proyectan las encuestas es que su partido podría ser dentro de dos años la segunda o la primera fuerza del Parlament, pero asume que no tendrá una mayoría políticamente articulable para ser la primera mujer que presida la Generalitat. Aliança entiende también que Junts, que decae en las encuestas y podría perder hasta 15 de los 35 diputados que tiene, tendrá que decidir entre su «alma convergente», más o menos alineada con los preceptos capitalistas que Aliança, Vox y Partido Popular defienden; o si se mantiene en su posición actual de «cordón sanitario» a Orriols, mientras sus votantes abandonan el partido.Noticia Relacionada estandar Si Illa licita por 44.000 euros la recogida de naranjas de su sede para regalar mermelada Joan Guirado La Generalitat de Cataluña saca a concurso, por valor de más de 44.000 en tres años, la recogida de naranjas de su sede para convertirlas en un regalo institucionalLo relevante de esta nueva etapa de la política catalana es que, tanto si Puigdemont se suma al bloque de izquierdas (PSC, ERC, Comunes y CUP) como si se decanta por el de la derecha, el debate no se producirá en términos identitarios sino económicos y sociales, y además tendrá que hacerlo sin poder liderar la iniciativa, porque no es probable que sea el partido más votado ni con más escaños de ninguno de los dos bloques. En este contexto de fuga de votos y de indecisión estratégica hay que entender la decisión de Junts de «romper» con el PSOE, y que a la vez el partido mantenga los cargos públicos que obtuvo gracias al pacto de investidura. Orriols quiere concentrar la actividad política de Aliança en anular los impuestos de sucesión y patrimonio, y bajar otros tributos que permitan al ciudadano ser más creativo en el aprovechamiento de su dinero. Del mismo modo, la lucha contra las bajas laborales fraudulentas y contra la ocupación serán sus prioridades. También es su objetivo aprovechar al máximo las competencias autonómicas en inmigración para detectar y expulsar a los que accedieron ilegalmente. Cuatro años de oposiciónCon estas medidas, que Aliança espera poder aprobar en el Parlament aunque el presidente continúe siendo Salvador Illa , podría ser que un Gobierno de izquierdas no tuviera más remedio que gobernar y aplicar medidas de derechas, o de libre mercado. Orriols es consciente de que su discurso sobre inmigración da al partido un gran número de votos, y a la vez, que le causa el desprestigio de que lo acusen de racista y de fascista, pero espera que, si finalmente se confirman los buenos resultados que le auguran las encuestas, cuatro años de oposición constructiva le sirvan para diluir, o por lo menos rebajar, los prejuicios que existen alrededor de la formación. Sobre la independencia de Cataluña, Aliança se siente cómoda en la respuesta de que su independentismo «es tan sincero» como sinceras son sus «ganas de no empezar guerras» que no puedan ganar.

Hay una cifra que todo al que se le pregunte cuánto hay que caminar a lo largo del día responde sin ningún tipo de duda. Los famosos 10.000 pasos diarios , esos que equivalen a unos siete kilómetros y que nunca ha tenido un respaldo científico. Se ha citado aquello de que es una recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), pero este organismo no menciona esta cifra entre sus consejos para una vida saludable. Lo que sí hace es instar a la población de entre 18 y 64 años a realizar actividades aeróbicas moderadas entre 150 y 300 minutos a la semana - entre dos horas y media y cinco horas - o la mitad de este tiempo si la intensidad es más alta. Y también vale combinar ambas. A cualquier de estas opciones habría que añadir el entrenamiento de fuerza para fortalecer los músculos un mínimo de dos veces a la semana.Caminar es uno de los ejercicios más subestimados que existe para mejorar la saludQueda claro que si el ejercicio físico fuera un suplemento, no habría doctor que no lo recomendara. Y es que ya la ciencia está harta de demostrar que mantenerse activos de forma constante es una medicina potente debido a sus muchos beneficios . Para mejorar nuestra calidad de vida es vital el movimiento, y caminar es una de las actividades físicas más accesibles y recomendadas por quienes saben de esto de la salud. Ni requiere equipamiento ni gimnasio. Tampoco ninguna aplicación que nos diga los pasos que llevamos, aunque según un nuevo estudio publicado por The Lancet caminar 7.000 pasos al día reduce el riesgo de desarrollar más de media docena de enfermedades , así como la muerte prematura.La clave como en todo son las ganas. Constancia e intención. «Caminar se convierte no sólo en una actividad accesible para todas las edades, sino también en una herramienta para mantener la autonomía y calidad de vida a lo largo de los años», indica el doctor Sebastián La Rosa , que comparte en las plataformas digitales sus conocimientos sobre alimentación, longevidad, hábitos saludables y bienestar integral , en uno de sus últimas publicaciones.Una herramienta para mantener la autonomía y calidad de vida a lo largo de los añosEl médico argentino subraya el valor de caminar como herramienta fundamental para la salud y el envejecimiento activo . «Es uno de los ejercicios más subestimados que existe», sostiene el divulgador, que ahonda en que existen numerosos estudios sobre «la cantidad ideal de pasos que necesitamos dar para estar sanos».En sus explicaciones en uno de los vídeos en sus redes sociales, el especialista señala investigaciones realizadas en Japón, las cuales demuestran que caminar un poco más de 8.000 pasos diarios parece ser la cantidad óptima para personas entre 45 y 74 años .Beneficios de caminar para la salud - Mejora la salud cardiovascular: Caminar fortalece el corazón, mejora la circulación y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares al regular la presión arterial y el colesterol.​ - Controla el peso: Caminar quema calorías y ayuda a mantener o perder peso de forma saludable, además de aumentar el metabolismo.​ - Fortalece músculos y huesos: Ayuda a tonificar músculos de las piernas, glúteos, abdomen y espalda, y aumenta la densidad ósea, lo que previene osteoporosis y mejora la salud articular.​ - Mejora la salud mental: Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión gracias a la liberación de endorfinas, mejorando el estado de ánimo y la sensación de bienestar.​ - Incrementa la energía: Aunque parezca paradójico, caminar regularmente eleva los niveles de energía, mejorando la circulación y oxigenación de los tejidos.​ - Regula el azúcar en sangre: Caminar ayuda a controlar los niveles de glucosa y mejora la sensibilidad a la insulina, siendo beneficioso para evitar o manejar la diabetes tipo 2.​ - Fortalece el sistema inmunológico: La actividad de caminar promueve defensas contra infecciones y reduce el estrés oxidativo, contribuyendo a un sistema inmunitario más fuerte.Un hábito que ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular relacionada con la edad. «Mucha de nuestra reducción de la calidad de vida en la tercera edad está asociada a la pérdida de nuestra musculatura», explica en la publicación, en la que hace hincapié de esta herramienta para mantener la autonomía y calidad de vida a lo largo de los años.El divulgador apunta que aquellos que llevan una vida sedentaria pueden obtener beneficios claros para la salud cumpliendo con un mínimo absoluto diario: 2.700 pasos todos los días «para disminuir tu mortalidad y tu riesgo de enfermedades cardiovasculares» . Cuanto más cerca se esté de los 8.800 pasos al día, mayores serán los beneficios, pero incluso cifras inferiores pueden marcar una diferencia significativa en la salud.

El consejo de administración de CriteriaCaixa, el brazo inversor de 'la Caixa', ha aprobado la adaptación de su Plan Estratégico al que presentó la Fundación de la entidad el pasado mes de junio, para anticipar una inversión de 8.000 millones de euros durante los próximos cinco años. Lo hará para focalizar sus inversiones en proyectos centrados en la obtención de rendimientos recurrentes, sostenibles y responsables. Y promoverá en sus empresas participadas la creación de valor con una visión de largo plazo. Además, prevé poner a disposición de la Fundación 'la Caixa' hasta 2030 más de 4.000 millones de euros de dividendo social para que ésta lo destine a programas sociales, de investigación y becas, y de cultura.El presidente de la Fundación 'la Caixa' y de CriteriaCaixa, Isidro Fainé, ha destacado que «esta hoja de ruta revisada mantiene el mismo norte que siempre hemos perseguido: dotar de dividendos y hacer crecer el patrimonio de la Fundación para de ese modo seguir reforzando las capacidades de la Obra Social que ha sido, es y será nuestra seña de identidad. Aplicando políticas de inversión responsables y sostenibles que maximicen el impacto social positivo».Esta hoja de ruta de CriteriaCaixa llega después de que la firma presentase a mediados del año pasado su plan estratégico a cinco años vista, con el que Fainé quería que la compañía tomase un papel protagonista en el panorama empresarial español. Aspiraba a ser un «agente estabilizador» de la economía en un contexto marcado por la presión de corporaciones extranjeras hacia compañías nacionales, como el interés de la emiratí TAQA por adentrarse en Naturgy , en una operación que finalmente se frustró. .Por su parte, el director general de CriteriaCaixa, José María Méndez, ha destacado la gran responsabilidad del holding como gestor del patrimonio de la Fundación y la «importancia del rigor y la independencia en la toma de decisiones, así como la excelencia en los procesos de análisis de inversión, la eficacia en la gestión y la eficiencia en resultados. Nuestro objetivo es la creación de valor a largo plazo y el dividendo social que hace posible la acción transformadora de la Fundación». En este sentido ha agradecido a «todo el equipo de CriteriaCaixa su compromiso con este propósito y los valores de la entidad que nos convierten en un actor único en el ecosistema inversor europeo».CriteriaCaixa también ha reorganizado la gestión de sus inversiones con base en cuatro grandes carteras: a través de la denominada como participación fundacional, gestionará, mediante su presencia en los órganos de gobierno, su participación en CaixaBank , entidad financiera que comparte el mismo origen histórico que la Fundación 'la Caixa' y que da sentido a la naturaleza de esta como fundación bancaria. CriteriaCaixa mantendrá una participación mínima del 30% en la entidad bancaria. Compatibiliza su posición con la del Estado , que tiene un 18% en CaixaBank a través del FROB.Por su parte, la cartera de inversiones que identifica como «relevantes» estará formada por compañías competitivas, preferentemente cotizadas , que desarrollen sus actividades primordialmente en sectores clave de la economía, con perspectivas de futuro y visión industrial, que persigan la generación de valor sostenible mediante una adecuada combinación entre retribución al accionista y crecimiento del negocio. En este grupo se encuentran las propiedades del 23,9% en el accionariado de Naturgy , el 9,9% en Telefónica o el 9,3% de ACS , entre otras. Precisamente el anuncio de CriteriaCaixa llega un día antes de que la compañía de telecomunicaciones presidida por Marc Murtra presente su plan estratégico.CriteriaCaixa aspira ser accionista de referencia y ejercer influencia a través de su participación en sus órganos de gobierno. Además, fomentará y apoyará una estrategia de generación de valor en estas compañías, con visión y compromiso a largo plazo. Asimismo, promoverá la cooperación entre la acción social de las propias compañías y la desarrollada por la Fundación 'la Caixa'.Otro pilar será la cartera de inversiones «alternativas» , que incluirá posiciones en activos inmobiliarios cuyo objetivo es la generación de rentas recurrentes y con aspiración a una potencial revalorización; participaciones financieras en fondos de terceros, que invierten en compañías y proyectos no cotizados, con vocación de crecimiento y con una previsión de liquidez más dilatada en el tiempo; e inversión directa o a través de fondos de terceros, en empresas en fases incipientes de su actividad, y cuyo foco prioritario serán los sectores de la tecnología y biotecnología.La inversión en fondos de terceros permitirá a CriteriaCaixa ampliar el número de compañías en las que impacta, diversificar el riesgo y mantener de forma indirecta una involucración activa en la gestión. El objetivo es mantener una cartera de inversiones alternativas cuyo valor bruto no exceda del 10% del valor total bruto de los activos.Y finalmente la cartera de liquidez que tiene la finalidad de mantener fondos disponibles para atender las necesidades y compromisos contraídos a corto plazo , tanto por lo que se refiere a su operativa diaria como para las potenciales inversiones a acometer. CriteriaCaixa, directamente y/o a través de terceros, invertirá esta cartera en productos financieros con un perfil de rentabilidad-riesgo conservador y de adecuada disponibilidad. El objetivo es mantener una cartera de liquidez adecuada cuyo valor bruto se mantenga al menos en el 10% del valor bruto total de los activos.Activos por 37.252 millonesA 30 de junio de 2025 el valor total bruto de los activos de CriteriaCaixa había alcanzado los 37.252 millones de euros, en un primer semestre marcado por la evolución positiva del valor de las participadas y una sólida generación de caja impulsada por los dividendos recibidos de las mismas (1.074 millones de euros). Hasta junio, CriteriaCaixa había distribuido un dividendo social de 360 millones de euros a la Fundación, a los que hay que añadir los 125 millones de euros adicionales aprobados por el Patronato de la Fundación el pasado 9 de octubre.En cuanto al perfil financiero, CriteriaCaixa mantendrá en general un perfil conservador , con niveles de deuda moderados –nivel de deuda neta a medio plazo como máximo en el 10% del valor total bruto de los activos–, y una adecuada diversificación de fuentes de financiación, incluyendo el acceso a los mercados institucionales de deuda. Otro de los objetivos del holding es mantener la calificación de Grado de Inversión (Investment Grade).El plan incorpora, además, una serie de proyectos transversales para favorecer la evolución corporativa del propio holding. Estos proyectos se desarrollarán en el ámbito de personas, la tecnología, la sostenibilidad y la comunicación, con el horizonte del año 2030.

La ministra de Sanidad, Mónica García , ha asegurado este lunes que usará «todas las medidas legales» y administrativas para obtener los datos de cribado de cáncer de mama de las comunidades autónomas para ponerlas al servicio de la ciudadanía.Lo ha dicho en declaraciones a la prensa durante una visita a Barcelona, en las que ha apuntado que «los datos no son del señor Moreno Bonilla , no son de la señora Ayuso , no son del señor Mañueco , son de los ciudadanos y ciudadanas», en alusión a algunos presidentes autonómicos del PP.La ministra ha asegurado que, aun si no es «de manera voluntaria», las comunidades gobernadas por el PP deberán proporcionar los datos, y ha dicho que la ley determina que los datos no son de las consejerías. «Si los gobiernos del Partido Popular son incapaces de dar los datos, algo tienen que ocultar. El resto de comunidades no tienen ningún problema en trasladar los datos», ha afirmado.Noticia Relacionada estandar Si Los datos que desmienten a la ministra de Sanidad: el SAS solo dedica el 3,1% de su gasto a clínicas privadas Antonio R. Vega Las estadísticas del propio Ministerio revelan que Andalucía es una de las comunidades en las que los conciertos tienen menos peso en su presupuesto sanitario, cinco veces menos que CataluñaPor otro lado, García ha expresado que el presidente de la Generalitat Valenciana, Carlos Mazón , ha puesto «cara y voz a la indignidad política» en connivencia con el presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo , y con Vox.«Hoy el señor Mazón ha sido incapaz, lo primero, de pedir perdón por un gestión negligente y desastrosa. Lo segundo, de ponerse en el lugar de las víctimas. Yo creo que hoy ha habido otra humillación a las víctimas de la dana», ha señalado. Sobre una hipotética moción de censura en las Cortes Valencianas , ha dicho que las decisiones que puedan tomar los grupos parlamentarios las respeta y le parecerán «bien».Preguntada por la declaración este lunes del fiscal general del Estado, Álvaro García Ortiz , ha apuntado que «desde el principio» el Gobierno ha confiado que es inocente y se ha referido, textualmente, a las múltiples pruebas de periodistas que han declarado que tenían la información mucho antes que el fiscal general, informa Ep.«Esta información viene de intentar defender y tapar a la pareja de la señora Ayuso en un fraude fiscal confeso, en el cual la señora Ayuso y supongo que su jefe de gabinete han iniciado una escalada para intentar salpicar al fiscal general, pero todos los indicios y todas las pruebas indican que el fiscal general es inocente», ha afirmado.Huelga de técnicos sanitariosSobre la huelga de Técnicos Superiores Sanitarios, que este lunes están convocados frente al Ministerio de Sanidad por el Sindicato Estatal de Técnicos Superiores Sanitarios (Sietess), ha dicho que asumen «algunas de sus reivindicaciones» como las que tienen que ver con una mejor formación a través de un grado superior.«Vamos a estar con ellos para que así sea porque creo que ha habido un avance en los técnicos sanitarios que creemos que se tiene que consolidar», ha dicho, apuntando que también hay una serie de medidas que no están solamente en la mano del Ministerio de Sanidad , pero que considera justas y que se pueden llevar a cabo, textualmente.La consejera de Salud de la Generalitat, Olga Pan é, ha explicado que la ministra ha venido a Barcelona «interesada por algunos proyectos de investigación» en el entorno catalán, así como por las herramientas de inteligencia artificial (IA) implementadas en atención primaria, en los nuevos Centros de Salud Integrales de Referencia (Csir).En esa línea, García ha dicho tras conocer los proyectos de IA que la relación médico-paciente y enfermera-paciente se ha visto «deteriorada por la imposición de la digitalización», pero que esto se puede solventar a través de la inteligencia artificial.La ministra ha visitado el CAP Passeig de Maragall de Barcelona, donde ha conocido el asistente clínico Àxia del Historial Electrónico de Salud (HES), destinado a profesionales sanitarios para facilitar el acceso a protocolos médicos y guías clínicas territoriales, así como la herramienta de transcripción de voz.Previamente, García y Pané han estado en el Vall d'Hebron Instituto de Oncología (VHIO), junto al director del centro, Josep Tabernero , y el gerente del Hospital Vall d'Hebron, Albert Salazar . Tabernero ha afirmado que el VHIO es «líder en ensayos clínicos, especialmente en fases primerizas y con fármacos experimentales», y su modelo se caracteriza por la colaboración entre la investigación básica y la clínica para encontrar los mejores tratamientos posibles, textualmente.

La teniente fiscal del Tribunal Supremo, Ángeles Sánchez Conde, ha intervenido en la primera sesión del juicio contra Álvaro García Ortiz en representación del Ministerio Público y ha descartado delito en su actuación. Ejerciendo más bien como una segunda defensa del acusado por revelación de secretos, la número dos de la institución encabezada por García Ortiz ha visto los mismos motivos de nulidad de la causa que la representante de la Abogacía del Estado, Consuelo Castro, quien ejerce la defensa del fiscal general en la Sala.Para Sánchez Conde, la entrada y registro ordenada por el magistrado instructor Ángel Hurtado en el despacho profesional de García Ortiz, en la sede de la Fiscalía General del Estado, el 30 de octubre, no sólo atentó contra él, sino contra toda la carrera fiscal: « Se vulneraron todos los derechos de la Fiscalía a su labor profesional», ha afirmado.La representante de la Fiscalía ha llegado a comparar la decisión del juez con la que toman los instructores en causas por «crímenes terroristas» . Ha considerado que, con la decisión, «no se ponderó adecuadamente la constitucionalidad, necesidad y proporcionalidad, ni la gravedad de la injerencia en despachos con información ajena a la causa».Noticia Relacionada Guía y claves estandar Si Siete magistrados, seis jornadas y 40 testigos para un juicio histórico Nati VillanuevaIgual que la abogada del Estado, además de la nulidad de la causa por vulneración de derechos fundamentales, la fiscal Sánchez Conde no ve objeto a la causa mantenida hasta enviarla a juicio por el magistrado del Tribunal Supremo. Considera que «el magistrado instructor del Tribunal Superior de Justicia de Madrid», donde arrancó la investigación que acabó en el Alto Tribunal por el aforamiento del fisacl general, vio «irrelevantes las filtraciones a prensa y centró la relevancia penal en la confección y publicación de la nota de prensa de la Fiscalía a las 10.20 de la mañana del día 14 de marzo de 2024» mientras que Hurtado ha centrado la causa en la posible filtración del mail con datos de la defensa de Alberto González Amador, pareja de la presidenta madrileña Isabel Díaz Ayuso, por parte de García Ortiz a la cadena Ser. Para la representante de la Fiscalía, el magistrado no ha encontrado más indicios de estos hechos que lo expuesto por la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil en el informe posterior al registro del despacho de García Ortiz.«Sesgo inquisitivo y prospectivo»Anteriormente, la Abogacía del Estado, en defensa del fiscal general, había criticado también la instrucción del juez Hurtado y pedido la nulidad de los registros y de todo lo derivado de ellos ante la vulneración de derechos fundamentales del acusado. La ex abogada general que estuvo al frente en los años del 'procés', Consuelo Castro, ha hablado de «sesgo inquisitivo y prospectivo» , insuficiencia de indicios, violación de la igualdad de armas en el proceso y de la difusión de datos personales del acusado a lo largo de la instrucción.Así, la defensa ha señalado que en el auto de entrada y registro en el despacho profesional de García Ortiz y de su subordinada, la fiscal jefe de Madrid Pilar Rodríguez, ni se acotó lo que había que intervenir ni se ponderaron derechos ni fines de la medida. También ha criticado la duración del secreto cuando realmente en un solo día se llevó a cabo la incautación de pruebas y no era necesario mantenerlo, ha considerado.Ese secreto y la imposibilidad de conocer los fundamentos del auto obligó a la defensa a recurrir «a ciegas», impidiéndole oponerse a una incautación considerada »excesiva e injusta«, se ha quejado.A juicio de la defensa, el clonado de las dos tarjetas SIM (Movistar y Vodafone), un disco de sobremesa, el ordenador en uso y las dos cuentas profesionales del fiscal general fue una incautación, inidónea, innecesaria y desproporcionada. Ha aludido la abogada del Estado a la vulneración del derecho a la intimidad personal, familiar y del secreto de las comunicaciones del fiscal general y ha pedido también la nulidad de las comisiones rogatorias cursadas a Irlanda y Estados Unidos en busca de los mensajes borrados por el fiscal general .

El delegado del Gobierno de Sánchez en Madrid, Francisco Martín , ha aprovechado un desayuno informativo organizado por Europa Press para cargar contra Isabel Díaz Ayuso, a la que ha llamado «insumisa orgullosa», y para asegurar que en la Real Casa de Correos habrá una placa como 'lugar franquista', después de que el Gobierno declarara el histórico edificio madrileño, con 250 años de historia, como 'Lugar de memoria democrática', para señalarlo por su pasado franquista como Dirección General de Seguridad. El delegado de Sánchez ha obviado así la existencia de una ley autonómica que blinda por completo la Real Casa de Correos , sede de la Presidencia de la Comunidad de Madrid desde los tiempos del socialista Joaquín Leguina. Esa ley prohíbe de hecho que el Gobierno de Sánchez puede colocar una placa en el emblemático edificio, si no cuenta con el permiso de la Comunidad de Madrid. El Gobierno, además, ha tomado la decisión sin atender el informe de la Real Academia de la Historia, donde se señala que si hay que ligar con algún periodo histórico a la Real Casa de Correos debería ser a la Ilustración, y no al franquismo. El Boletín Oficial del Estado (BOE) publicó el 22 de octubre la declaración como Lugar de Memoria Democrática la Real Casa de Correos. Este inmueble desempeñó un «papel central en la represión política y social durante varias etapas de la historia contemporánea de España, especialmente durante la dictadura», señala el BOE.Noticia Relacionada estandar No La Asamblea blinda la Real Casa de Correos y prohíbe a Sánchez instalar una placa sobre el franquismo Mariano Calleja El PP intenta frenar in extremis la decisión del Ejecutivo de declarar la sede de la Presidencia de la Comunidad de Madrid como 'Lugar de Memoria Democrática'También se quiere declarar como Lugar de Memoria Democrática de la Tapia de fusilamiento del Cementerio del Este de Madrid, conocido como cementerio de La Almudena; y la de la Prisión Provincial de Hombres de Madrid, popularmente denominada como la cárcel de Carabanchel.En el desayuno, Martín ha cargado contra la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, y su «cierta afición a incumplir las leyes» y declararse «insumisa manifiesta y orgullosa».«Es un pésimo ejemplo para la ciudadanía a la que tanto le exigimos el que la presidenta de la Comunidad de Madrid haga gala de incumplir la ley», ha asegurado Martín. El delegado del Gobierno ha apuntado que la colocación de la placa la «mandata la ley» tras haber reconocido por ley la memoria de la antigua Dirección General de Seguridad. «Afortunadamente tenemos a muchas personas que nos dan su testimonio de lo que allí sucedió, de lo que allí sufrieron y que nos reclaman el que hagamos ese gesto de recuerdo, de reparación pues sabemos todo lo posible para que así sea», ha afirmado.

La reportera de ' El tiempo justo ' (Telecinco) se ha colado en la casa de Reme, una vecina de Málaga que le ha abierto las puertas de su congelador, de su nevera y de su despensa. Luisa Chamizo ha llegado directa a la cocina de esta espectadora del programa de Joaquín Prat para poner el foco en algunas prácticas poco recomendables a la hora de manipular los alimentos . Concretamente, se han centrado en el proceso de descongelación de las comidas, en una época en la que muchas personas recurren a guardar guisos, carnes y pescados en el congelador para poder gestionar el día a día. Para saber más al respecto y dar con las pautas adecuadas para ello ha participado en la conexión Javier Miranda, un nutricionista que es ya una cara conocida para la audiencia de ' El tiempo justo '. Este ha escuchado atento cómo procede Reme a la hora de descongelar los filetes de pollo que suele guardar a varios grados bajo cero para después sacarlos y prepararlos para comer. Esta le ha dicho que, tras sacarlo del congelador, «pasan a la nevera, en el mismo tupper donde estaban abajo, con su tapadera, y ya los dejo ahí un día o así, igual desde la noche anterior, para que se vaya descongelando y después ponerlos a la sartén». Al escuchar esta explicación, el nutricionista invitado ha hecho varias indicaciones a Reme, una muy concreta a tener en cuenta y es en relación a los útiles que se usan para esta tarea doméstica: «No deberíamos dejarlos ahí en el mismo tupper. Habría que usar este tipo de recipientes». Ha mostrado a las cámaras un bol, también es válido un tupper abierto, con un escurridor. ¿Por qué? «La carne, al descongelar , debe soltar el líquido que tiene, porque sino puede resultar perjudicial para la salud», ha apuntado Miranda. Este experto ha dado otros consejos en relación a lo que muchas personas suelen hacer para descongelar alimentos, concretamente la carne y el pescado. Para quienes suelan introducir la comida en bolsas que se cierran con zip para después introducirlas en agua caliente, «mal hecho». «Hay que hacerlo en todo caso con agua fría», ha sentenciado el nutricionista. Joaquín Prat le ha preguntado sobre un pescado «que lleva dos días descongelando en la nevera», a lo que este colaborador ha respondido entre bromas: «Pues tendrías muchas cosas que hacer para dejarlo ahí tanto tiempo». Prat le ha comentado también por la freidora de aire , si realmente es recomendable. Javier Miranda ha respondido en afirmativo: «Sí, claro que sí, no deja de ser un ciclo de aire caliente y no entraña riesgo ni problema alguno».

La experiencia de comer fuera de casa ha evolucionado mucho más allá del mero acto de alimentarse. Hoy, cuando una persona se sienta en la mesa de un restaurante , no solo elige entre sabores o elaboraciones, sino también entre sensaciones, atmósferas y percepciones. En ese contexto, el precio de los platos juega un papel decisivo . No es casual que algunos menús exhiban preparaciones de coste elevado , incluso desproporcionado, en comparación con el resto de la oferta. Pero, ¿por qué ocurre esto?Para dar respuesta a esta práctica, el creador de contenido y experto en marketing, Arnau Cabedo, ha compartido un vídeo en redes sociales donde explicaba la razón de la inclusión de platos extremadamente caros en la carta a pesar de que, según él mismo señala, «ningún cliente los va a pedir»En el vídeo publicado en TikTok, el especialista defendió que el fenómeno responde a una técnica estudiada y deliberada dentro de la fijación de precios. «Lógicamente no es un error, es pura psicología de precios», aclaró. Lo que planteó el creador de contenido es que ese plato cumple una función indirecta . Según su explicación, el mecanismo se desencadena desde el primer contacto visual con la carta. «Entras a un restaurante, ves la carta, langosta, 200 euros. Joder, ni de coña pago esto», afirmó en su exposición. Esa reacción inicial es el punto de partida. A continuación, se produce un contraste: «Justo debajo, entrecot, 45 euros». La comparación es instantánea, y la percepción del cliente cambia. «De repente ya no me parece tan caro esto», relató, marcando la lógica que opera detrás de esta disposición de elementos.La técnica del anclaje de precios y su aplicaciónEste recurso forma parte de lo que en marketing se denomina «anclaje de precios». Tal y como señaló el experto, el plato de mayor coste no está diseñado para ser elegido, sino para redefinir lo que se percibe como un precio estándar . En otras palabras, el plato de 200 euros actúa como un punto de comparación . «El plato de 200 euros no está ahí para venderse, está para que todo lo demás parezca más razonable. Así, lo que vayas a comprar te parecerá una ganga», explicó. Por tanto, la presencia de estos precios forma parte de un diseño estratégico de la percepción del valor . Los comensales, aun sin ser conscientes de ello, se guían por referencias inmediatas que influyen en la manera en que evalúan su gasto. Cuando la comparación está condicionada por una cifra fuera de lo habitual , el cerebro reinterpreta lo que antes podía considerarse caro como algo dentro de un margen aceptable. Este fenómeno no es exclusivo de la restauración. Se emplea en distintos ámbitos comerciales y forma parte de un conjunto de herramientas destinadas a orientar el comportamiento del consumidor. La diferencia, en el caso de los restaurantes, es que la carta se convierte en el espacio donde se manifiesta de manera más directa y visible.Noticia Relacionada estandar No El restaurante favorito de Karlos Arguiñano para comer en Madrid María Albert El televisivo cocinero tiene un lugar de referencia en la capital para disfrutar de un buen pescado a la brasa en un enclave perfectoEl experto en marketing apuntó, además, que el éxito de esta técnica radica en la sutileza . Muchos clientes no procesan la comparación de manera consciente. Simplemente sienten que un plato que inicialmente hubiera parecido caro resulta asumible cuando aparece junto a otro que supera con creces su valor . La decisión se toma de manera intuitiva, condicionada por la primera cifra observada.No obstante, quienes han estudiado estos mecanismos coinciden en que la estrategia no implica un engaño . El consumidor continúa siendo libre de elegir y los precios reflejan la oferta real del establecimiento. La diferencia reside en cómo se interpreta ese precio cuando se presenta en un determinado contexto.

No queda mucho para la Navidad , poco más de un mes y medio, lo que significa que de alguna manera ya comienzan los planes y preparativos: las comidas y cenas familiares o los viajes durante ese periodo vacacional navideño.Egipto es uno de esos destinos turísticos atractivos para las vacaciones de Navidad , combinando clima suave, una oferta cultural única y experiencias para toda la familia en esos días finales de diciembre o los primeros de enero.Los turistas pueden recorrer las majestuosas pirámides de Guiza y el Templo de Karnak, realizar un crucero por el río Nilo o descubrir los misterios del Valle de los Reyes. La cercanía cultural hacen que cada vez más viajeros españoles elijan este país como destino vacacional .Respecto a El Cairo , la capital, uno de sus lugares más emblemáticos y visitados es el bazar Jan el-Jalili , un mercado tradicional fundado en el siglo XIV que se encuentra en un laberinto de callejones llenos de tiendas que venden especias, joyas, papiros, tejidos y artesanías.Para los visitantes, especialmente los españoles, pasear por Jan el-Jalili significa sumergirse en la esencia del país y llevarse un pedazo auténtico de Egipto en forma de recuerdo o experiencia. Aunque un agente de viajes, Sayed Gomaa, egiptólogo de formación, actualmente al frente de la agencia de viajes Image Tours, ha lanzado una advertencia en una entrevista en Viajes National Geographic .El aviso de este agente de viajes sobre EgiptoEste agente de viajes, especialmente apegado a los clientes españoles, ha señalado algunos de los gustos de quienes visitan Egipto desde nuestro país. «Desde hace poco hemos añadido a nuestra oferta una actividad que está teniendo mucho éxito. Completamos la visita del bazar Jan el-Jalili, que está en el corazón del viejo Cairo con un recorrido por las calles de su parte posterior que están llenas de mezquitas, panteones, madrasas , un montón de edificios históricos que han sido rehabilitados recientemente por el Gobierno».Al ser repreguntado por este bazar, su advertencia a los turistas españoles. «Yo le digo a todo el mundo que en el bazar no compren cosas de mucho valor. Nada de oro o antigüedades . Todo lo demás adelante. Porque yo no me fio. Si quiero oro voy a una joyería. Las cosas de valor en la tienda, no en el bazar». Mensaje claro y conciso de alguien que sabe de lo que habla.Eso sí, nada que asociar esto, al menos desde su punto de vista, a que Egipto sea un país peligroso. Al contrario. « Todo Egipto es muy seguro . Las autoridades no van a permitir que a un turista le pase algo allí. Hay penas muy duras de cárcel para quienes roben a un turista . Tenemos clientes que se han dejado el móvil o la cartera en un taxi y cuando han vuelto a su hotel han encontrado que el taxista había ido a devolverlos allí», ha asegurado en la entrevista.«Las cosas de valor en la tienda, no en el bazar»En este sentido, este agente de viajes reconoce que «el cliente español ha sido siempre muy bien recibido», aunque, asegura, los españoles se desplazan a Egipto cuando las condiciones no invitan a ello. « La temporada alta empieza el 1 de octubre hasta el 30 de abril , porque baja la temperatura y es más agradable». En cambio, los españoles, por gozar de vacaciones en verano, son más asiduos en esas fechas, cuando los termómetros registran valores más elevados.

«Nancy, sé que papá y mamá estarían muy decepcionados contigo por querer que ganara Trump , por votar a Trump». Bob Stewart cuenta lo que le dice a su hermana cuando la ve. Habla con este periódico delante de sus campos de arándanos y frambuesas, entre colinas suaves y parches de bosque. Estamos a las afueras de Brodheadsville, en el condado de Monroe, al oeste de Pensilvania, uno de los grandes frentes electorales de la elección presidencial del año pasado. Esa que llevó a Donald Trump , por mucho que moleste a Stewart, de regreso a la Casa Blanca .Este granjero, que fue profesor de escuela en otra vida, no habla mucho con su hermana. «Ella es muy de Trump», explica con una sonrisa triste. «Como casi todos por aquí», añade, apuntando a las granjas y campos de cultivo de alrededor.Este miércoles es 5 de noviembre y se cumple un año de aquella victoria histórica de Trump. Una remontada política difícil de anticipar después de que una turba de sus seguidores asaltara el Capitolio, después de que recibiera cuatro imputaciones penales y fuera el primer expresidente condenado por delitos. Y un año desde el comienzo de un nuevo ciclo trumpista, todavía más rupturista y más polarizante. Para algunos, es la nueva era dorada de Estados Unidos . Para otros, un descenso al autoritarismo, hacia el final de la democracia más vieja del mundo, cuando está a punto de cumplir 250 años.Noticia Relacionada estandar Si Trump amenaza con «entrar a tiros» en Nigeria como respuesta a los ataques a cristianos Javier Ansorena El presidente de EE.UU. asegura que ha ordenado al Pentágono que prepare acciones militares en el país más poblado de ÁfricaStewart, con una sudadera del equipo del instituto local con las manchas del trabajo, está entre los segundos. «El país no va en buena dirección», defiende. Y dice que su padre no peleó en la Segunda Guerra Mundial «para que el poder esté en manos de un dictador, de un rey».«No vamos en buena dirección» «Mi padre no peleó en la II Guerra Mundial para que ahora tengamos un rey», protesta Bob Stewart, agricultor del este de PensilvaniaHabla desde un lugar que no es territorio tradicional republicano, ni siquiera trumpista, pero que ejemplifica como pocos el triunfo del multimillonario neoyorquino. El condado de Monroe tiene una mezcla de campo, pequeña ciudad con universidad, destino turístico -las montañas Poconos- y tejido suburbano que se ha inclinado tradicionalmente a los demócratas. Aquí no ganaba un republicano en votaciones a nivel estatal desde 2010. Pero Trump mejoró en siete puntos su desempeño en Monroe respecto a las elecciones de 2020 -las que perdió con Biden-, el mayor incremento para cualquier condado en Pensilvania, el estado más decisivo de las presidenciales, donde los candidatos vinieron y volvieron sin parar, donde llovieron cientos de millones de dólares de las campañas y donde Trump estuvo a milímetros de perder la vida en un atentado durante un mitin. Y pintó este condado de rojo republicano.«Estamos eufóricos» «Trump está siendo mejor de lo que esperábamos, y esperábamos mucho», asegura Peter Begley, líder de los republicanos en el condado de Monroe, PensilvaniaEse rojo -y una variedad infinita de naranjas y amarillos- explota en este momento del otoño en los bosques por los que serpentea la carretera camino de Alaska Pete's, un restaurante de carretera cerca de Marshall's Creek donde espera Peter Begley, el presidente de los republicanos del condado de Monroe.«Estamos eufóricos», dice Begley. «Trump está siendo mejor de lo que esperábamos, y esperábamos mucho. Es una nueva edad dorada». Viste camiseta roja del presidente y repasa lo que considera sus logros: los acuerdos de paz logrados por todo el mundo, el control de la frontera frente a la entrada masiva de inmigrantes indocumentados, la implementación de aranceles, la eliminación de la agenda LGBTQ, la caída del precio de la gasolina…Desprecia las acusaciones de los demócratas sobre los abusos autoritarios de Trump, su colonización de las instituciones, las fricciones con el poder judicial, el despliegue del Ejército en territorios demócratas, el uso de la Fiscalía para perseguir rivales políticos… «Ningún rey permitiría una manifestación con el lema 'No a los reyes'», asegura sobre las dos grandes movilizaciones demócratas contra Trump en los últimos meses.Polarización en EE.UU.«Los demócratas no son patriotas, no aman la Biblia», critica Begley. «Tus derechos vienen de Dios», informa. Y concede con la boca pequeña que le preocupa la creciente polarización. «Me gustaría que no ocurriera, pero solo se habla de eso cuando la izquierda no está en el poder».La división son siempre los otros. Queda claro después de charlar con vecinos de este apacible rincón de EE.UU., donde parece que no pasa nada, más allá del viento que empuja las hojas ya muertas. «Que haya tanta división es por culpa de los otros», dice Jennifer Hallstrom, que forma parte del club local de mujeres republicanas. «Para ellos, eres una persona horrible si vas con Trump».«No se puede hablar con los trumpistas», replica sobre ellos Cinthya Hamill, quien imparte clases en la Universidad de East Stroudsburg, la pequeña ciudad de este condado. «Para ellos, Trump es el rey del mundo y es infalible». Para ella, la política del actual presidente es «cruel» y una «deriva fascista».Desde East Stroudsburg, con una calle principal coqueta y llena de homenajes a los militares locales caídos en servicio, solo hay que cruzar el río Delaware, que baja por sus afueras, para entrar en Nueva Jersey. Rumbo hacia el este, la autopista es un espectáculo otoñal hasta que las inmediaciones de la zona metropolitana de Nueva York convierten el paisaje en suburbio: hileras de casas con jardín, sucesión de gasolineras, Starbucks y locales de comida rápida y 'strip malls', los pequeños complejos comerciales que dominan la América que está entre el campo y la ciudad.«Me siento seguro y la economía va bien» «Trump es un abusón, pero lo que necesitamos en estos momentos es un abusón», defiende Richard Seylaz, desde Passaic, en Nueva JerseyEse es el aspecto de Wayne, en el condado de Passaic, otro de los territorios que Trump cambió de color hace un año. Aquí su voto se disparó casi en veinte puntos respecto a 2020. Entre quienes optaron por él está Richard Seylaz, un comerciante de diamantes, con negocio en Manhattan y vida en este suburbio. Dice que es independiente, pero habla como un convencido de Trump. «Me siento más seguro y la economía va en la dirección correcta», resume sobre su satisfacción con el presidente republicano, del que no alaba sus formas: «Es un abusón, pero es que en estos tiempos necesitamos un abusón».Seylaz cree que la inmigración es una de las razones por las que creció tanto Trump aquí. La presencia inmigrante no pasa desapercibida en el centro de Paterson, la ciudad de este condado, donde más del 60% de la población es hispana. Ese electorado fue una de las claves de la elección de hace un año. Trump -con su discurso de mano dura migratoria- consiguió el 46% de los votos de los hispanos, más que ningún candidato republicano a la presidencia.«Aquí hay mucha gente que se está arrepintiendo», dice George Anthony desde una imponente mansión de una donante del Partido Demócrata que acoge un acto con candidatos a las elecciones locales de este martes en Nueva Jersey, donde está en juego, entre otros, el gobernador del estado. «El año pasado la gente quería un cambio, sobre todo por la economía. Muchos de los nuestros le votaron», dice Anthony, de origen puertorriqueño y que actúa como nexo del partido con las comunidades hispanas de Paterson. «Hay muchos mexicanos y dominicanos arrepentidos».Es difícil saber si eso es un deseo o una realidad. Ningún votante con el que ha hablado este periódico reniega de su decisión del año pasado. Las encuestas, sin embargo, muestran dos elementos que son habituales en Trump a nivel nacional: baja popularidad y gran división. El último sondeo de Ipsos para ABC News y 'The Washington Post' coloca a Trump con una popularidad de 41%, el porcentaje más bajo para esta encuestadora desde el asalto al Capitolio, en enero de 2021. Pero con el apoyo del 86% de los republicanos y la oposición del 95% de los demócratas (el suspenso del 69% de los independientes es lo que más inclina la balanza).Próximas pruebasEsta elección a gobernador en Nueva Jersey, como la que se celebra en Virginia para el mismo cargo, servirá para tomar la temperatura del votante. También la que tiene como protagonista al socialista y musulmán Zohran Mamdani para la alcaldía de la mayor ciudad del país, Nueva York.«Bien en internacional, un desastre nacional» «La parte internacional la está manejando muy bien. En política nacional, es un desastre», dice del presidente María Fernanda CuéllarDesde Paterson, una maraña de autopistas, túneles y puentes salva los suburbios de Nueva York hasta llegar a Manhattan y, poco después, a Queens, el distrito de Mamdani. Y también el lugar donde se crió Trump. Aquí no ganó el presidente -la victoria demócrata es perenne, como el atasco-, pero creció una barbaridad, 22 puntos (igual que en el Bronx). «La gente está muy enojada con los inmigrantes que vienen de forma ilegal y les dan todo gratis», dice Nidia Olvera, que votó a Trump y lo seguirá haciendo, desde Roosevelt Avenue, el gran enclave hispano del distrito.«La parte internacional la está manejando muy bien», dice sobre el presidente María Fernanda Cuéllar, de origen colombiano, encantada de las embestidas de Trump contra Gustavo Petro. Pero no le votó el año pasado y tampoco se arrepiente. «En política nacional, es un desastre». En este periplo del campo a la ciudad, en territorios donde creció Trump hace un año, apenas hay unanimidad en una cosa: la división.

Esta pasada madrugada del lunes, drones ucranianos golpearon una vez más la refinería de Sarátov, en la cuenca del Volga. Estas instalaciones, situadas en la parte europea de Rusia , han sido atacadas al menos en cuatro ocasiones a lo largo de este otoño, siendo la de este lunes la más reciente. Los anteriores ataques se registraron los días 16 y 20 de septiembre y el 16 de octubre. La planta pertenece a la empresa estatal Rosneft y es una de las más antiguas del país. Cuenta con una capacidad de refinamiento de 4,8 millones de toneladas métricas anuales.La región ha permanecido en estado de emergencia por el ataque con dispositivos aéreos no tripulados. Los vuelos al aeropuerto de Sarátov fueron cancelados y la vecina región de Penza activó el plan «Alfombra», que impone un blindaje aéreo temporal durante el cual todas las aeronaves deben aterrizar o abandonar el espacio aéreo afectado.Según las autoridades castrenses rusas, fueron derribados 64 drones: 29 en esta región, otros 29 en la de Rostov (al sur, cerca de la frontera ucraniana), cuatro en Volgogrado, uno en Stávropol y otro en Bélgorod. Sin embargo, Moscú no confirmó que la refinería hubiera sido alcanzada. Por su parte, las autoridades ucranianas aseguraron haber logrado impactar con éxito las instalaciones. Kiev justificó el ataque al señalar que Rosneft abastece a las fuerzas armadas rusas . En el mismo comunicado, el Ejército ucraniano afirmó haber golpeado también centros logísticos rusos en Lugansk.Noticia Relacionada estandar Si Los ataques ucranianos provocan una crisis de combustible en Rusia Álex Bustos Las ofensivas ucranianas contra refinerías han reducido la capacidad de producción y disparado los precios del combustible en todo el país, generando colas y cierres en gasolinerasAtaques estratégicosDesde agosto, Ucrania ha atacado 22 refinerías rusas, dejándolas parcial o totalmente inoperativas. Según Bloomberg, el volumen de petróleo refinado es actualmente el más bajo de los últimos cinco años y un 10% inferior al registrado en julio. La Agencia Internacional de la Energía prevé que la caída de la producción petrolera rusa, provocada por los ataques ucranianos, se prolongará al menos hasta mediados de 2026.Estos ataques selectivos han generado una crisis de escasez de gasolina en varias regiones de Rusia, incluso en zonas cercanas a Moscú. Aunque la situación en la capital es menos grave, en las regiones periféricas y próximas al frente se registran largas colas en las gasolineras y restricciones en la compra de combustible.Las autoridades rusas han adoptado medidas de emergencia para contener la crisis, entre ellas la prohibición temporal de exportar gasolina y diésel, la autorización del uso de aditivos químicos para aumentar el octanaje y la importación de carburante desde países aliados como Bielorrusia y China.El uso de drones contra infraestructuras energéticas rusas se enmarca en la estrategia de Ucrania de responder a los bombardeos constantes contra su red eléctrica .

¿Se duerme mal si se come tarde y mucho o se come de forma poco saludable si se duerme poco? Ambas premisas son factibles y probables. De hecho, lo habitual es que tras una noche de insomnio o con peor calidad de sueño se tienda a elegir al día siguiente alimentos ricos en azúcares y grasas poco saludables. Y lo que también sucede es que si la ingesta en la cena es abundante y está compuesta igualmente de alimentos poco saludables costará más conciliar el sueño y serán más frecuentes los despertares nocturnos. Lo que también se sabe, sin embargo, es que una dieta saludable y el consumo de determinados alimentos puede contribuir al descanso nocturno. Así, según un estudio reciente de la Universidad de Barcelona publicado en 'Food & Function' revela que tomar un puñado grande de nueces (unos 40 gramos) en la cena puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir la somnolencia diurna. La investigación se realizó a través de un ensayo controlado aleatorizado en 76 adultos jóvenes sanos de 20 a 28 años (85% mujeres), que consumieron 40 gramos de nueces diarios durante ocho semanas. Durante el estudio se midieron biomarcadores específicos de orina (6-SMT, un subproducto de la melatonina ), parámetros de calidad del sueño (latencia del sueño, vigilia después del inicio del sueño, despertares y eficiencia) y la existencia o no de signos de somnolencia diurna.Las conclusiones del estudio reflejan que comer nueces aumentó un biomarcador clave de la hormona reguladora del sueño que es la melatonina , ya que se incrementó significativamente en muestras de orina vespertinas tras el período de intervención de cuatro semanas cuando los participantes consumieron nueces, en comparación con el período de control en el que no se consumieron frutos secos.Noticias relacionadas estandar Si Por qué a partir de los 40 gano peso aunque coma igual que antes Elisa Escorihuela estandar No Tres recetas dulces y saladas con pera, la fruta de la temporada Catalina PrietoIgualmente esta intervención con nueces redujo el tiempo que los participantes tardaron en conciliar el sueño en 1,3 minutos, logró mejorar las puntuaciones generales de calidad del sueño y redujo la somnolencia diurna declarada por los participantes en comparación con el período de control.Los expertos del estudio revelan que la combinación única de nutrientes de apoyo al sueño en las nueces, como el triptófano (84,6 mg), un precursor de la melatonina; la melatonina de origen vegetal (118 ng); el magnesio (45 mg); y las vitaminas B (0,2 mg de cada vitamina B5 y vitamina B6) permiten explicar los resultados positivos que se han observado en el estudio.Los hallazgos sugieren, por tanto, que las nueces pueden ayudar de forma natural a favorecer la calidad del sueño, aunque se necesita más investigación para comprender el mecanismo, según aseguró la investigadora principal del estudio de la Universidad de Barcelona, María Izquierdo-Pulido, quien asegura que este tipo de estudios abren la puerta a las investigaciones en otros grupos de edad o incluso en el caso de las personas con trastornos del sueño concretos. El consumo diario de nueces en la cena mejoró de forma medible la calidad objetiva del sueño y aumentó los niveles de melatonina en adultos jóvenes.Investigaciones anterioresComo punto de partida para profundizar en esta línea de investigación en la que la Catedrática de Nutrición de la Universidad de Barcelona, María Izquierdo, lleva trabajando varios años, la experta cita un estudio anterior (Zerón-Rugerio et al. 2022) en el que se demostró que una mayor adherencia a un patrón de dieta mediterránea se relacionaba con una mejor calidad de sueño en una población de más de 900 jóvenes españoles.Entre los alimentos que se asociaron de forma más positiva con la calidad del sueño se citaron las nueces gracias a su contenido en melatonina, una hormona reguladora del sueño. Pero además las nueces podrían incrementar la síntesis endógena de la melatonina, pues son fuente de triptófano, precursor de serotonina y de melatonina.De hecho, hace un año y medio, con motivo de las jornadas '30 años de investigación en salud de Nueces de California' la Catedrática hizo referencia a otros dos estudios relacionados con los beneficios de las nueces. En ellos los resultaros preliminares indicaron que el consumo de una ración diaria de nueces (40 gramos) antes de dormir (bien como merienda o como snack durante la cena o tras la cena) proporciona un aumento significativo de la melatonina. A esto había que sumar, según apuntó Izquierdo, que los participantes mostraron una mejora en la calidad del sueño (aumentó de forma significativa la eficiencia del sueño) y una reducción de la latencia, es decir, del tiempo que se tarda en dormir. Además, al día siguiente los participantes presentaron igualmente una menor somnolencia.La conclusión, por tanto, es que el consumo regular de nueces como parte de una dieta y estilo de vida saludable podría mejorar la calidad del sueño e incrementar los niveles de melatonina. «Comer cada día un puñado de nueces al día puede ayudar a mejorar la calidad del sueño», concluye la catedrática de Nutrición, quien apuntó además que ninguno de ellos engordó ni experimentó cambios en su composición corporal.Noticias relacionadas estandar Si El método 8-8-8 que reduce el estrés y mejora la autoestima Raquel Alcolea estandar Si Vanessa Benjumea, neuróloga: «Salir del bucle del pensamiento no es forzar a la mente a callar, sino redirigir su atención» Melissa GonzálezEnvejecimiento saludableDurante esta misma sesión organizada por Nueces de California se presentó otro de los estudios promovidos por la California Walnut Commission cuyo investigador principal fue el Dr. Emilio Ros, del Institut d'Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer del Hospital Clínic de Barcelona.El estudio 'Walnuts and Healthy Aging' (WAHA) o estudio sobre las nueces y el envejecimiento saludable, publicado en 'Frontiers in Aging Neuroscience', es el primer ensayo clínico controlado centrado en examinar los efectos de un único alimento, en concreto las nueces, sobre el deterioro cognitivo asociado a la edad y el mantenimiento de la salud de la retina.Una de las conclusiones es que el consumo de nueces podría estar asociado con una reducción del riesgo de padecer enfermedades crónicas relacionadas con la edad, incluyendo enfermedades cardiovasculares, diabetes y trastornos neurodegenerativos. «También se asoció a una mejora de la función cognitiva en aquellas personas con mayor riesgo de desarrollar demencia, así como con cambios beneficiosos del perfil lipídico con reducción del colesterol total, colesterol-LDL (el malo) y del número de partículas LSL circulantes, lo que a su vez tuvo un claro efecto anti-inflamatorio sin aumento de peso corporal, a pesar de la riqueza energética de las nueces», aclaró Ros. Por tanto estos resultados, según resume, apoyaron también el consumo de nueces para potencial la salud cardiovascular y cerebral.Asimismo, otro estudio presentado en el marco de estas jornadas analizó el efecto del consumo de nueces sobre el desarrollo cognitivo de los adolescentes. Liderado por la investigadora Ariadna Pinar, del Instituto de Investigación Pere Virgili, del Grupo de Neurociencia Clínica y Epidemiológica, el estudio reveló que consumir un puñado de nueces al día al menos tres veces a la semana puede aportar mejoras sustanciales en sus habilidades cognitivas como la atención, la inteligencia fluida y las funciones neuropsicológicas.

El asesinato de Carlos Alberto Manzo Rodríguez , alcalde de Uruapan, la segunda ciudad más importante del estado de Michoacán, ha conmocionado a la política mexicana. La sexta muerte de un primer edil en lo que va de año ha sido contestada por un estallido de protestas espontáneo. La violencia desatada en la capital del estado, Morelia, ha puesto en vilo a la autoridad. En los últimos cuatro años, siete alcaldes han sido asesinados en Michoacán, cinco recibieron ataques de diversa intensidad y uno se encuentra, hasta el día de hoy, desaparecido. Una escalada violenta que ha impactado en la población civil que se manifestó atacando edificios de gobierno.Carlos Manzo fue ejecutado a balazos en la noche del sábado. Si bien militó en el partido que gobierna México, el Movimiento de Regeneración Nacional (Morena), el año pasado fue elegido alcalde por un partido ciudadano. Según menciona la prensa mexicana, Manzo se encaminaba a ser candidato a gobernador en el año 2027 con un discurso crítico con el oficialismo.Noticia Relacionada estandar Si El milagro de mediar en el infierno de los narcos mexicanos Milton Merlo Los curas se han convertido en México en interlocutores entre las comunidades y los cárteles. El padre Filiberto, a petición de los propios religiosos, ha impulsado cursos para prepararlos para buscar la paz sin perder la vidaMichoacán es uno de los estados más violentos de este país. Pertenece a la región de la denominada 'Tierra caliente', donde el clima es ideal para los cultivos de materias primas necesarias para el narcotráfico, como la amapola. Ese rasgo, sumado a su salida al Pacífico, lo vuelven un territorio de disputa entre los principales cárteles de la droga, fundamentalmente entre la llamada Familia Michoacana y el cártel de Jalisco Nueva Generación (CJNG).En esa contienda es donde la autoridad busca pistas sobre la muerte de Manzo. El 'modus operandi' ha sido el de un asesino solitario, que se acercó al alcalde y lo mató a balazos en pleno centro de Uruapan. Después el sicario fue abatido por el equipo de seguridad del alcalde.Tras su muerte, el caos político. El domingo el gobernador morenista de Michoacán, Alfredo Martínez Bedolla , un aliado del expresidente Andrés Manuel López Obrador, fue abucheado en el velatorio de Manzo e incluso unas mujeres le golpearon mientras escapaba a su camioneta blindada.A las pocas horas, en Morelia, la capital de Michoacán, una manifestación en memoria de Manzo se descontroló y los ciudadanos entraron al palacio de gobierno, que fue vandalizado por dentro, dejando imágenes impactantes por los niveles de anarquía y violencia.Familiares y amigos asisten al funeral del alcalde Carlos Manzo este domingo, en el municipio de Uruapan en Michoacán efeMientras los manifestantes reclamaban a gritos seguridad y exigían la renuncia del gobernador Ramírez Bedolla, desde la sede el ejecutivo estatal se respondía con gases lacrimógenos. El diario 'Reforma' publicó este lunes en su portada la imagen de un policía estatal golpeando a un manifestante desarmado que se encontraba en el suelo.La presidenta Claudia Sheinbaum tardó más de doce horas en expresar sus condolencias. Lo hizo después de que se pronunciara el Gobierno de los Estados Unidos. Christopher Landau, secretario adjunto del Departamento de Estado, afirmó que EE.UU. está dispuesto a profundizar en la cooperación en materia de seguridad con México. Sheinbaum respondió este lunes aceptando la ayuda, pero no la intervención de ese país.«Ayer, aceptamos la ayuda en información, en inteligencia, pero la intervención no es la justicia. La única manera de construir paz y seguridad es la justicia, la justicia social y un verdadero sistema de justicia es donde haya cero impunidad», señaló la mandataria.Protección policialManzo contaba con vigilancia de 14 elementos de la Guardia Nacional, además de agentes municipales de su confianza encargados de su protección, según informó el domingo el Gabinete de Seguridad.«Al momento, no se tiene ningún indicio de que el grupo cercano de la Policía municipal que cuidaba al Alcalde tenga un vínculo con delincuencia organizada. Es uno de los propios escoltas el que mata al delincuente, los que reaccionan en su círculo primario, ellos estaban en el primer círculo y han declarado en la Fiscalía General», explicó el secretario de Seguridad Omar García Harfuch. «El 10 de diciembre se le proporcionaron en apoyo, como escoltas, a seis elementos y un vehículo de la GN», indicó en conferencia el titular de la Defensa, general Ricardo Trevilla. Posteriormente, la escolta fue reforzada con otros ocho elementos más y un vehículo.Michoacán ha sido en el último mes el epicentro de la violencia política porque, además de la muerte de Manzo, fue asesinado un dirigente del sector de productores de limón. Ante el auge de la violencia, en los últimos años las comunidades fueron armadas por los gobiernos locales y por los capos. Bajo la modalidad de 'autodefensas' se legitimó la violencia para dirimir los asuntos públicos, incluidas las elecciones de diversas autoridades. En las zonas rurales del estado es habitual que las personas tengan en su poder armas de gran calibre y que los niños de menos de quince años sepan utilizarlas.

Tomar suplementos de melatonina durante más de un año para tratar el insomnio podría estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar insuficiencia cardíaca, aumentar las hospitalizaciones y elevar la mortalidad, según un estudio preliminar presentado en las Sesiones Científicas 2025 de la Asociación Americana del Corazón .El trabajo analizó los historiales médicos de más de 130.000 adultos con insomnio, comparando a 65.414 personas que habían usado melatonina durante al menos un año con un grupo de pacientes que no habían registrado su uso. Los resultados mostraron que los usuarios prolongados de melatonina tenían casi el doble de probabilidades de ser diagnosticados con insuficiencia cardíaca en un período de cinco años (4,6 % frente a 2,7 %). Además, presentaron 3,5 veces más riesgo de hospitalización por insuficiencia cardíaca y casi el doble de probabilidad de morir por cualquier causa durante ese mismo período.« Los suplementos de melatonina pueden no ser tan inofensivos como se suele asumir . Si nuestros hallazgos se confirman, esto podría afectar la forma en que los médicos aconsejan a los pacientes sobre las ayudas para dormir», señaló Ekenedilichukwu Nnadi, autor principal del estudio.Noticia Relacionada estandar No ¿Qué está pasando con el cáncer en la generación 'millennial'? Lydia Begoña Horndler Gil Profesor en inmunología y biología del cáncer, Universidad San Jorge Los millennials (nacidos entre 1981 y 1995) forman parte de la primera generación con más riesgo de sufrir tumores que sus padresLa melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal que regula el ciclo sueño-vigilia. Las versiones sintéticas, utilizadas para tratar insomnio y desfase horario, se venden sin receta en muchos países, incluyendo Estados Unidos, aunque su regulación no garantiza consistencia en potencia o pureza.El estudio se basó en datos de la Red Global de Investigación TriNetX, revisando cinco años de registros electrónicos de salud de adultos con insomnio crónico. Se excluyó a quienes ya tenían insuficiencia cardíaca o habían usado otros medicamentos para dormir. Los grupos se emparejaron según edad, sexo, enfermedades previas y medicación, para asegurar comparabilidad.«Fue sorprendente observar aumentos tan consistentes en problemas de salud graves, incluso después de ajustar por otros factores de riesgo», comenta Nnadi, del SUNY Downstate/Kings County Primary Care, Brooklyn de Nueva York (EE.UU.).Ahora bien, expertos consultados por Science Media Centre destacan la necesidad de precaución al interpretar los resultados. Marie-Pierre St-Onge, presidenta del grupo de redacción de la declaración científica de la AHA sobre salud del sueño, señala que la melatonina no está indicada para el insomnio en EE. UU. y su uso prolongado sin supervisión médica podría ser problemático.Además, escriben, el estudio tiene limitaciones importantes: se trata de un análisis observacional, por lo que no puede demostrar causalidad; además, la venta sin receta en EE. UU. podría haber llevado a que muchos usuarios quedaran en el grupo de control.«Estos hallazgos cuestionan la percepción de la melatonina como terapia benigna crónica y subrayan la necesidad de realizar ensayos prospectivos para evaluar su seguridad cardiovascular», asegura Carlos Egea Santaolalla, coordinador de la Alianza de Sueño y de los trastornos del sueño de SEPAR .Por su parte, Javier Garjón, del Servicio Navarro de Salud , añade que este estudio abre un debate sobre la regulación de la melatonina como suplemento, ya que podría tener efectos adversos no conocidos y su seguridad a largo plazo aún no ha sido probada en ensayos clínicos. «Este estudio debería hacer reflexionar a los organismos reguladores sobre la conveniencia de limitar la comercialización de melatonina a los medicamentos. La Agencia Europea de Medicamentos debería valorar este estudio y, en su caso, incluir una advertencia en la información de los medicamentos con melatonina».

«En el toreo no hay espantás ni clamores, eso no existe, por eso pido que no se compre ni un solo ejemplar». Así, sin el menor escrúpulo, se pronunciaba el matador de toros Rafael de Paula, fallecido este domingo 2 de noviembre en Jerez de la Frontera, sobre un libro escrito por su propio hijo cuando acudió a recibir en Ronda en el año 2012 la Llave de oro del Parador, que otorgaba la agrupación «Los amigos de la Goyesca». En el acto se presentaba la citada publicación «Entre clamores y espantás. El soplo del toreo» firmada por Jesús Soto de Paula, quien se llevó la peor parte de las críticas del matador, que dedicó palabras más que duras a la alcaldesa de Ronda, a quien afeó que no cumpliera el protocolo. También al pintor Humberto Parra, autor de la imagen que ilustraba la invitación al acto, a quien dijo: «Usted no sabe pintar, y espero que Dios le dé larga vida para que aprenda a hacerlo, porque esto son fotografías». Paula terminó abandonando el acto antes de que finalizara con la muy recordada frase de «Yo me voy a Jerez de la Frontera donde se comen las papas enteras».Así era Rafael Soto Moreno , un genio y un artista lleno de contrastes, con una vida de éxitos pero también de sinsabores en los que la pasión pudo más, en muchas ocasiones, que el raciocinio y que dio lugar a una larga lista de anécdotas y malas experiencias. No obstante, su arte siempre anduvo cerca de otras ramas de la creación, como la poesía -inspiró a José Bergamín la obra 'La música callada del toreo'-, o el flamenco.Quizás de las más conocidas sea su paso por la cárcel . En marzo de 1985 fue detenido y trasladado al juzgado justo después de torear en una corrida en El Puerto de Santa María. Tras ser interrogado por el juez, se le trasladó a prisión donde permaneció durante quince días. Familiares y amigos esperaban en la puerta del juzgado, atentos a que no se captaran imágenes del diestro esposado, a pesar de que llevaba una considerable escolta policial. Finalmente, la emprendieron con los periodistas allí congregados, dos de los cuales resultaron heridos leves.El origen de todo estaba en una supuesta infidelidad por parte de su mujer, Marina Muñoz, con el exgerente del casino Bahía de Cádiz y exfutbolista. Tras varios recursos, finalmente fue sentenciado por el Supremo a dos años y tres días de cárcel, donde ingresó el 18 de enero de 1995. Un mes más tarde se le concedió el tercer grado.Rodillas maltrechas y diez operacionesSus problemas de salud también hicieron mella en la carrera taurina del diestro. Una degeneración congénita del cartílago rotular le obligó a pasar hasta en diez ocasiones por el quirófano. Paula llegó a torear cojo, y se vio tan imposibilitado al final por sus problemas de movilidad, que se arrancó la coleta y la pisoteó en la plaza de toros de Jerez, su ciudad natal, el 18 de mayo del año 2000. No obstante, el artista nunca se retiró porque un torero nunca puede dejar de ser torero. También tuvo altercados con su abogado, con quien se peleó y agredió lo que le llevó de nuevo ante la Justicia y a recriminarle a los periodistas su presencia. A una informadora llegó a llamarla enana, con acritud.Entre 2006 y 2007 apoderó al no menos genial Morante de la Puebla , quien aprendió del jerezano el temple, la naturalidad y la despaciosidad propias de su toreo. El cigarrero se portó bien con Paula, quien andaba escaso de recursos en esos momentos, ya que no cosechó temporadas largas y los ahorros no eran precisamente cuantiosos para sobrellevar la vejez. Y con Paula en el burladero, le cortó Morante el rabo a Ligerito, cuajando una faena histórica en el Maestranza con Rafael como testigo colaborador.Junto a Curro Romero, quizás fue Rafael de Paula uno de los diestros que más broncas haya recibido en los ruedos. No fue el caso de un toro lidiado en Las Ventas en la corrida de la Beneficencia de 1988, con el que el torero dejó para la historia, con su gracia y desparpajo habitual, uno de los brindis más singulares quizás nunca ofrecidos al Rey de España, Juan Carlos I. 'Señor, es para mí un gran honor brindarle la muerte de este toro. Le deseo toda la suerte del mundo a usted y a España. Y ahora, deséemela usted a mí a ver qué hago yo con esto'. Paula en estado puro, genio y figura.

Si las últimas encuestas se cumplen, el sucesor de Eric Adams como alcalde de Nueva York va a ser un musulmán socialista que hasta hace apenas unos meses era un absoluto desconocido para el gran público. Zohran Mamdani , aupado por el ala más izquierdista del Partido Demócrata, está muy cerca de imponerse al exgobernador Andrew Cuomo —al que Mamdani ganó en las primarias y que se presenta como independiente— y al republicano Curtis Sliwa con un programa de propuestas que ha llamado la atención también fuera del espectro de votantes previstos. El 'improbable' , como fue bautizado, se ha convertido en el candidato preferido para gran parte de los votantes de la Gran Manzana. En buena medida, su campaña se ha basado en promesas electorales que recuerdan mucho a las de partidos a la izquierda del arco político de otros países, lo que le ha granjeado numerosas críticas en el ala más conservadora de los demócratas.Y es que Mamdani ha basado su campaña en ideas socialmente muy atractivas, pero difícilmente asumibles desde el punto de vista presupuestario. La gratuidad en guarderías, transporte o incluso en la gestión de tiendas de comestibles ha generado una gran duda: ¿cómo lo va a pagar?Noticias relacionadas estandar Si «Esta ciudad no puede ser como Europa» El alcalde Adams se une a Cuomo para evitar que el musulmán Mamdani le suceda en Nueva York Javier Ansorena estandar Si ELECCIONES A LA ALCALDÍA Un 'aquelarre' izquierdista en Nueva York para impulsar a Mamdani: «Es la peor pesadilla de Trump» Javier AnsorenaEste «pequeño comunista», como le ha llamado Trump de forma despectiva, está dispuesto a hacerse con el voto de los más descontentos con medidas que ayuden a la asfixia económica que sufre gran parte de los más de 8,5 millones de residentes en Nueva York. Muchos de ellos hartos de un 'statu quo' que les tiene ahogados, las propuestas en torno a los alquileres, compra de comida, transporte público o cuidado de niños .Supermercados públicosUna de las ideas estrella de la campaña de Mahdami es la de los supermercados públicos. Similar a la idea que ya propuso Podemos en España, el demócrata quiere obligar a las superficies a que los alimentos sean más accesibles a todo el mundo mediante un control desde su oficina. «Los precios de los alimentos están fuera de control. Como alcalde, crearé una red de tiendas de comestibles propiedad de la ciudad», aseguró.El precio de alimentos básicos —huevos, carne, pescado y aves— ha aumentado casi un 9% en el último año.Congelar alquileres y construir vivienda socialEn una ciudad donde la tensión de la vivienda es altísima, Mahdami ha propuesto congelar el precio de más de dos millones de viviendas de alquiler, que ya están regulados por la alcaldía. El motivo es el alto coste que tienen para los habitantes de Nueva York: se estima que las familias que viven de alquiler destinan de media aproximadamente un 33,5% de sus ingresos , con cerca de un tercio gastando al menos el 50%. El alquiler medio de la ciudad está por encima de los 4.000 dólares, el doble de la media del país. «No podemos dejar que el mercado decida quién tiene derecho a vivir dignamente», ha justificado.Además de la congelación de tarifas, ha prometido construir 200.000 viviendas adicionales en la próxima década.Autobuses gratis y más rápidosAunque es un problema endémico de la ciudad desde hace décadas, Mahdami ha puesto el foco en el altísimo tráfico que sufre Nueva York. Para solucionarlo, ha prometido eliminar las tarifas de los billetes de autobús para hacerlo totalmente gratuito. Además, también quiere construir carriles dedicados y exclusivos para la circulación de este transporte.«Los autobuses de nuestra ciudad son los más lentos del país, robando a la gente trabajadora un tiempo valioso para la familia, el ocio y el descanso», reflexiona Mahdami en su página web.No obstante, este plan se podrá ejecutar como muy pronto en un año: a partir del próximo mes de enero de 2026, el billete de autobús y metro costará más de 3 dólares.Guarderías gratis hasta los 5 añosSe estima que, después del alquiler, el cuidado de los niños es el mayor gasto que sufren las familias neoyorkinas. No es casual que, según estimaciones de su campaña, la tasa de abandono de la ciudad a otras zonas es del doble en familias con hijos menores de seis años.Por eso, Mahdami quiere implementar una red de guarderías gratuitas para todos los habitantes de Nueva York para niños de entre un mes y cinco años . Para ello, abrirá un proceso de contratación de personal para estos centros de los cuales un cuarto serán personas que viven en situación de pobreza.Impuestos para ricosTodas estas ideas se encuentran con la misma traba: cómo financiarlos. La única idea que ha propuesto en este sentido Mahdami ha sido la de aumentar los impuestos a los habitantes en Nueva York con mayor renta anual o, dicho en corto, los que considere ricos . Su propuesta inicial es elevar el impuesto a las grandes empresas hasta el 11,5%, igualándolo al de Nueva Jersey, para sumar 5.000 millones de dólares .A ello quiere meter un gravamen fijo del 2 % para el 1 % más rico —los que superan el millón de dólares anual—, con la idea de reforzar servicios públicos y aliviar al resto. Además, promete perseguir y cobrar con firmeza las multas a propietarios corruptos , con las que calcula recaudar otros 1.000 millones.

En apenas dos horas, en la comisión de investigación del Senado por el caso Koldo , Claudia Montes, Miss Asturias 2017 relacionada con el exministro José Luis Ábalos, ha reiterado las declaraciones hechas en entrevistas televisivas y en el Tribunal Supremo como testigo. Y su relato estrecha singularmente el cerco sobre el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez. Según ella, Ábalos, un día en el que estaba «cabreado», le dijo por teléfono que el jefe del Ejecutivo «lo sabía todo». «Lo de la corrupción», ha apostillado.Tras la última sesión, en la que Sánchez respondió el jueves con evasivas a los senadores y aseguró que la financiación del PSOE es «legal», Montes, militante socialista, ha vuelto a sembrar la duda sobre él. Es cierto que sus palabras no son nuevas, ya lo dijo en el programa de Cuatro 'Código 10', pero cobran especial dimensión por la obligación de decir la verdad en comisión de investigación. Si Montes mintiese en su testimonio, estaría cometiendo un delito.Niega que le consiguiesen el puestoLa comisión de investigación, controlada por el PP por su mayoría absoluta en la Cámara Alta, llamaba a declarar a Montes por su relación con Ábalos. Poco después de conocer al entonces ministro de Transportes, la ganadora del concurso Miss Asturias en 2017 obtuvo un puesto de trabajo en Logirail, filial de Renfe, como responsable de los trenes turísticos de lujo. Ella ha negado que el también exsecretario de Organización del PSOE le consiguiese el puesto y que mantuviese con él una relación sentimental, y ha querido dejar claro que ni ha ejercido ni ejerce ni ejercerá la prostitución.Pero de su testimonio, por momentos contradictorio, sobresale por encima de todas una afirmación: «Un día estaba cabreado [Ábalos] por no sé qué que le había hecho Pedro [Sánchez] y me dijo: '¿Pero de qué va? Si él lo sabía todo, lo de la corrupción'». Esto lo contó ya en julio en televisión y Ábalos, según sostiene, le pidió explicaciones después: « Al día siguiente, lo único que me reclama Ábalos fue que le llamé 'putero'. No que dije que el presidente lo sabía todo».Montes ha caído en alguna aparente contradicción, al decir por un lado que Koldo García, el exasesor de Ábalos que da nombre a la trama de corrupción que investiga el Supremo, la acosaba, pero mantener que acudió a él para denunciar el acoso laboral que presuntamente sufrió de manos del que era director general de Logirail, Óscar Gómez Barbero. Pero no ha sido el caso en lo tocante a lo que le aseguró el exministro sobre el presidente, algo que ha reiterado tanto en el interrogatorio de María Caballero (UPN) como en el de Rocío Dívar (PP).La compareciente, que ha respondido a todas las preguntas, ha dicho que desde marzo del año pasado, cuando salta su nombre a los medios, le han «destrozado la vida». Según su testimonio, conoció a Ábalos en 2019, en un mitin en Gijón. Él se interesó por su situación personal al verla llorar y ella le contó que estaba sin trabajo y debía dos meses de alquiler. «Yo le etiqueté en una foto de Instagram, me empezó a seguir, empezamos a hablar y nos intercambiamos el WhatsApp. Me pidió el número de cuenta y el dinero me lo transfirió Koldo García», ha explicado.García le hizo una transferencia de 1.300 euros a Montes , lo que debía de alquiler, y a ella le extrañó que se la enviase él, a quien no conocía, en vez de Ábalos, que en ese momento aún era secretario de Organización del PSOE y ministro de Transportes. García llamó a Montes para asegurarse de que había llegado, siempre según la versión de Miss Asturias, y cuando esta le pidió explicaciones, él remitió a Ábalos. Entonces, ella telefoneó al dirigente socialista, le dijo que tardaría en devolvérselo y él le restó importancia y le contestó que él tenía «mucho dinero». Fue más adelante cuando ella le pidió ayuda para encontrar trabajo, porque sus conversaciones por WhatsApp continuaron, y según dice, Ábalos se limitó a enviarle ofertas de trabajo y a indicarle que no optase a ninguna para la que no cumpliese los requisitos de cualificación. Una de ellas, la de Logirail, le cuadró, envió su currículum y tuvo una entrevista telefónica con Vicente Camarero, de recursos humanos, y otra presencial después con el gerente de la empresa, Enrique Martínez, posteriormente despedido, porque, supuestamente, «no cuadraban las cuentas».Ábalos la estaba «conquistando»En su declaración, Montes ha asegurado que aunque hubo un momento en el que Ábalos la estaba «conquistando», con una relación que pasó a «algo más» que amistad, pero a distancia y solo por WhatsApp, nunca llegaron a tener una relación sentimental. Ha hablado de un encuentro en Madrid, en el Ministerio de Transportes, en el que García entraba y salía del despacho mientras ella detallaba al ministro la situación de los trenes. «Cuando vi cómo era en persona, no me gustó como hombre» , ha zanjado.Sobre Ábalos «Cuando vi cómo era en persona, no me gustó como hombre» Claudia Montes Miss Asturias 2017Montes trabajó en Logirail desde finales del 2019 hasta febrero del 2022. En ese tiempo, ha dicho, cada vez que empezaba a controlar su puesto de trabajo, descubría supuestas irregularidades -según ha enumerado, cambio de fechas y cantidades en los contratos y amaño de licitaciones- y era trasladada a otro lugar en la empresa. Una situación que ha definido como acoso laboral, perpetrado por Gómez Barbero , y a la que se sumaba el presunto acoso sexual de García vía videollamadas. Según ella, intentó contarles las irregularidades por correo al presidente de Asturias, Adrián Barbón, a la sucesora de Ábalos en Transportes, Raquel Sánchez, y al actual titular de la cartera, Óscar Puente. Según ha afirmado, solo el último contestó para remitirle a una llamada de su jefa de gabinete, pero ella respondió que quería hablar con él en persona y no volvió a tener noticias. A Ábalos, ha garantizado, no le importunó con el tema porque sabía que tenía lío con el caso Delcy Rodríguez y con la compra de mascarillas para afrontar la pandemia del Covid-19. A García, a pesar del supuesto acoso sexual que sufría de manos de él, sí le informó del 'mobbing' de Gómez Barbero contra ella . «Mi error», ha reconocido.Montes ha admitido también que Ábalos regaló un ordenador a su hijo por Navidad , a pesar de que, según ella, no mantenían ninguna relación sentimental ni íntima, pero también ha denunciado presuntas amenazas del exministro, a preguntas de la senadora del PP, cuando empezó a hablar en televisión de lo que sabía: «Me dijo por teléfono que el Gobierno iba a ir a por mí (...). Me dijo que el presidente de Asturias puede conseguir que no trabaje más en Asturias. Yo sigo mandando currículums y a mí no me hacen ninguna entrevista». Según un informe de la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil, Patricia Uriz, expareja de García, pudo falsificar el currículum de Montes para facilitar su contratación en Logirail. La propia Montes, en el Supremo, se refirió a ese extremo, pero este lunes, en el Senado, ha aclarado que después de testificar ante el Alto Tribunal, al comparar la información de su currículum con el que supuestamente manipuló Uriz, se dio cuenta de que eran idénticos. «No es falso». Ella sí acudía a su puesto de trabajoTambién ha dicho que, a diferencia de otras 'amigas' de Ábalos, como Jésica Rodríguez, ella sí acudía a su puesto de trabajo e incluso llegó a acumular veintiún días de permiso por hacer horas extra. Preguntada por Dívar sobre si alguien cobró mordidas en Logirail, ha contestado: «No lo puedo decir. Pero, supuestamente, me imagino que Óscar Gómez Barbero y quienes estaban alrededor».Para rematar, y siempre según su versión de los hechos, Montes ha aseverado en varias ocasiones que tiene una conversación grabada con Ábalos -que no ha mostrado- en la que este le asegura que su sucesor en la Secretaría de Organización socialista, Santos Cerdán, era el jefe de Koldo García, que este último le llevaba el maletín al primero y que no se pudo pringar en la trama «por tan poco dinero». «Tuvo que ser mucho más», aventuró Ábalos, según ha afirmado Miss Asturias, quien ha pedido a sus señorías, en su intervención final, que hagan «examen de conciencia» y no vuelvan a referirse a ella como «señorita de compañía» ni «prostituta» .

Francia amenazó este lunes a Shein con prohibirle el acceso al mercado nacional si el gigante asiático del comercio electrónico vuelve a vender «muñecas sexuales con apariencia infantil», que la empresa aseguró el sábado haber retirado de su catálogo. Según la denuncia interpuesta el sábado por la Dirección General de Política de Competencia, Asuntos del Consumir y Control del Fraude (Dgccrf), estas muñecas, de aproximadamente un metro de altura y diseñadas para representar a una niña pequeña, se catalogaban en Shein como «muñeca sexual con cuerpo erótico y genitales realistas». El producto se vendía a un precio de 190€, y la Dgccrf declaró que la descripción en línea «dificulta poner en duda la naturaleza de pornografía infantil del contenido ».«Si este comportamiento se repite, tendremos derecho y lo pediré, a prohibir el acceso de la plataforma Shein al mercado francés», declaró el ministro de Economía, Roland Lescure, y precisó que «por actos terroristas, por tráfico de estupefacientes y por objetos pedopornográficos el gobierno tiene derecho a pedir la prohibición del acceso al mercado francés».Noticia Relacionada estandar No La polémica carta del Príncipe Andrés al pedófilo Jeffrey Epstein: «Volveremos a jugar» Rocío F. de Buján Se ha filtrado un nuevo correo electrónico en el que el duque de York muestra su apoyo al magnate tras ser acusado de pedofilia«Retirados inmediatamente» Por su parte, Shein declaró a Reuters que los productos en cuestión «fueron retirados inmediatamente de la plataforma, tan pronto como tuvimos conocimiento de estas importantes deficiencias». La empresa, que actualmente tiene su sede en Singapur, añadió que tiene una «política de tolerancia cero hacia cualquier contenido o producto que viole nuestras políticas internas o las leyes aplicables».«Cuerpo erótico y genitales realistas» En las imágenes, las «muñecas sexuales» que se vendían en Shein ABCCon todo, Roland Lescure, reconoció no obstante el sábado que la ley francesa se puede eludir utilizando VPN. «Francia no tiene medios de luchar contra eso en ese estado», dijo. El incidente también se produce pocos días antes de que la cadena minorista inaugure su primera tienda física en los grandes almacenes BHV Marais de París este miércoles.Solo este año, Shein ha sido multada con hasta 190 millones de euros por infringir las leyes de la UE, incluyendo el uso de cookies online sin consentimiento, por engañar a los clientes sobre los precios y por no declarar la presencia de microfibras de plástico en sus productos.

Carlos Herrera es una de las voces más reconocibles de la radio matinal de España. Cada mañana, miles de personas se despiertan con el análisis del presentador en 'Herrera en COPE'.El pasado 29 de octubre Herrera fue el invitado del programa de La2 'En Primicia', conducido por Lara Siscar. En el programa desveló algunos detalles de su vida que han permitido acercarlo al gran público.Por ejemplo, relató que acabó la carrera de Medicina, aunque sabía que su destino estaba ligado a las ondas porque «dormía con la radio» y se «despertaba con la radio». «Alumbraba mi existencia, hacía volar mi imaginación», explicó sobre el medio en el que finalmente ha triunfado. Sus primeros pasos los dio en Radio Mataró y Radio Miramar. Este camino le ha llevado a relatar acontecimientos históricos tanto internacionales como de la historia reciente de nuestro país.Noticias relacionadas estandar No Carlos Herrera indica los alimentos que elimina de su dieta para adelgazar y estar en forma Inés Romero estandar No Carlos Latre, sobre su estrepitoso fracaso en Telecinco tras su salida de 'Tu cara me suena'Carlos Herrera desvela cuál es su ideologíaMuchas personas tienen una idea sobre lo que puede pensar Carlos Herrera e incluso le ponen determinadas etiquetas. Durante la entrevista le preguntaron cuál es su ideología y el comunicador habló de ella con total naturalidad.«Mi ideología es liberal y esa etiqueta curiosamente a los que están en la izquierda les gusta mucho lucirla y a los que están en la derecha no», señaló.«Mi ideología es liberal y esa etiqueta curiosamente a los que están en la izquierda les gusta mucho lucirla y a los que están en la derecha no» Carlos HerreraPara el presentador de 'Herrera en COPE' «hay que estar por encima» de esos comentarios. Recuerda que en su vida y en su carrera es «crítico» con aquellos a los que ha calificado de «inoperantes» . Considera además que esas personas «están lastradas por una ideología sectaria» y que esta «no es solamente la de izquierdas, también puede ser la de derechas».Por su tono de voz, el periodista dio a entender que no le importa cómo le califiquen como de derecha, de centro, de izquierda, liberal o conservador. «En la barra ideológica cuando te haces el progre pañuelo palestino y todo lo demás es maravilloso porque ya se supone que eres muy bueno. Yo he conocido progres tan idiotas...», reflexionó.Entre otras cosas, Herrera desveló también cómo vivió y narró el atentado del 11S o su amistad con Don Juan Carlos y compartió algunos momentos en pantalla junto a su hijo, Alberto Herrera, que también participa en el programa.

Tras la dimisión de Carlos Mazón llegan muchos interrogantes. El president de la Generalitat ha formalizado por fin su renuncia y se mantendrá en el cargo en funciones, hasta que se elija un nuevo sucesor al frente del gobierno autonómico o se convoquen elecciones en caso de bloqueo. “De acuerdo con lo establecido en el artículo 27 del Estatuto de Autonomía y en el artículo 8.d) de la Ley 5/83, de 30 de diciembre, del Gobierno Valenciano, renuncio al cargo de President de la Generalitat, para que quede constancia ante estas Corts”, expone el documento que Mazón ha presentado en el registro horas después de su comparecencia.En todo caso, el proceso hacia su sucesión puede dilatarse porque depende de las negociaciones con Vox. Según ha podido confirmar ABC de su entorno, se apartará unos días porque «necesita parar». Inicialmente, las mencionadas fuentes dijeron que «por imperativo médico» el presidente se cogería una baja, pero posteriormente matizaron que no será una baja como tal, por posibles implicaciones administrativas, sino que se apartará unos días hasta que un médico valore la situación.Queda por saber qué ocurrirá con su futuro político, si se mantendrá como diputado autonómico, tras la investidura del nuevo presidente, para no perder el aforamiento que hasta ahora le ha salvado de una imputación, o si opta por otro camino. En eso, insisten en su núcleo de confianza, pensará cuando la sucesión esté resuelta.El president apeló a «la mayoría parlamentaria viva» que surgió de las elecciones de 2023 , en referencia a la suma PP-Vox, dando a entender que toca pactar un nuevo presidente autonómico con los de Santiago Abascal. Eso descarta, al menos por ahora, las elecciones autonómicas.MÁS INFORMACIÓN noticia Si Perfil | El corredor de fondo atrapado en una sobremesa noticia No Maribel Vilaplana reconoce que Mazón se levantaba para atender llamadas durante la comida en El Ventorro noticia No La declaración íntegra de Mazón en la que ha presentado su dimisión noticia No Las frases de Carlos Mazón en su comparecencia: «Habría dimitido hace tiempo»Todas las miradas se dirigen al secretario general del PPCV, Juanfran Pérez Llorca, porque tiene acta de diputado (requisito necesario para ser investido) y porque tiene una interlocución muy fluida con Vox, lo que podría facilitar que concite los apoyos necesarios. En todo caso, en el PP dan por hecho que Abascal pondrá unas exigencias muy altas para esta investidura, teniendo en cuenta la batalla electoral que se ha abierto en la derecha, con Vox en auge en todos los sondeos.

La extrema derecha británica no quiere a los solicitantes de asilo en las calles de Reino Unido. Por eso está dispuesta, en el caso de formar un hipotético gobierno, a llevarlos a los territorio de ultramar, como es el caso de Gibraltar. Hacer de las colonias un centro de inmigrantes . Tras el fracaso del 'Plan Ruanda' para extraditar a este país, Reform UK da un vuelta de tuerca a la política migratoria de la italiana Giorgia Meloni de llevar a los solicitantes de asilo a terceros países como Albania. Ahí es dónde se propone a Gibraltar y las Islas Malvinas como solución.El partido de Nigel Farage , precursor del Brexit, se fija en sus propias colonias en suelo británico, pero lejos de las islas. Una revisión para acomodar a la inmigración tirando de historia. La medida recuerda a la creación de la colonia penal de Nueva Gales del Sur en 1788, un lugar para mandar a los presidarios que no se querían en las Islas Británicas. Esta colonia acabó siendo Australia con el tiempo y una independencia de por medio.Siglos después, la diputada Sarah Pochin hizo la semana pasada un comentario para los solicitantes de asilo que recuerda a aquella medida. Para la extrema derecha británica Gibraltar y las Islas Malvinas es «una alternativa» para alojar a los inmigrantes que cruzan el Canal de la Mancha. «No, no descartaré ninguna política posible», aseguró Pochin. La idea va con la propuesta de Farage de deportar a 600.000 personas del Reino Unido en cinco años si llega al poder, pero no se sabe dónde serán enviados. De ahí que las palabras de Pochin se tomaran como un señalamiento a la colonia anexa a Andalucía por parte de los laboristas, que salieron a mostrar su indignación. «Es profundamente preocupante e irrealista» , añadió Luke Charters de York Outer, dentro del bloque Laborista.El debate se enmarca en las críticas que Reform UK viene haciendo al alojamiento de solicitantes de asilo en hoteles. Ante la crisis migratoria en Reino Unido, el Gobierno del laborista de Keir Starmer, usa hoteles como centros de acogida . Medida que ya está en marcha desde hace años en España. Noticias relacionadas estandar No El Ejido reprocha al Gobierno que siga trayendo inmigrantes a su localidad desde Canarias R. Pérez estandar Si Un refugio para inmigrantes en el pueblo más rico de Andalucía J. J. MadueñoPochin propuso el trasladado de los hoteles a centros de detención y procesamiento, desde donde serían repatriados. Y ahí es donde surgió Gibraltar, que se opone frontalmente a la medida. El Gobierno de Fabián Picardo subrayó que el Peñón goza de autonomía en materia de inmigración , que posee su propio sistema legal y que esta decisión se debe aprobar por parte del Ejecutivo de la colonia. Además, la Roca se propone como un espacio «imposible» para albergar un centro de inmigrantes debido a la densidad de población, el espacio limitado y las consideraciones políticas y legales. Además, se suma que Gibraltar no es tierra de acogida , si no todo lo contrario. La colonia tiene una de las políticas migratorias más severas del Mediterráneo. La Ley de Inmigración considera la inmigración ilegal un delito . De este modo, ante cualquier llegada irregular la Policía Real está obligada a detener y llevar ante los tribunales a los inmigrantes. Son enviados a prisión hasta que se aclara su documentación. Una vez ante un tribunal se les condena a la expulsión del Peñón de vuelta a su país.La estricta política migratoria contrasta con la idea de convertirse en un centro de acogida para aquellos que llegan a la metrópoli en las Islas. Sin embargo, es un 'plan B' tras el fracaso de la extradiciones a Ruanda . Bajo los gobiernos de Boris Johnson, Liz Truss y Rishi Sunak se ideó una medida para que las personas identificadas por el Reino Unido como inmigrantes ilegales o solicitantes de asilo fueran reubicadas en Ruanda para su procesamiento, asilo y reasentamiento. Noticias relacionadas estandar Si Refugiados en el Reino Unido podrán quedarse, pero sin posibilidad de solicitar la ciudadanía bajo las nuevas reglas migratorias Ivannia Salazar estandar Si La crisis económica y migratoria acaba con la luna de miel de Keir Starmer con sus votantes Ivannia Salazar | corresponsal en londresLos que tuvieran derecho de asilo podrían se quedaban en Ruanda y los que no eran expulsados. Nadie regresaba a Reino Unido. A cambio el Gobierno británico pagaba un fondo de desarrollo para Ruanda y los costes tanto de reubicación como alojamiento en el país africano. El primer vuelo de este plan recibió la autorización legal del Tribunal Supremo en 14 de junio de 2022, pero fue paralizado por el Tribunal Europeo de Derechos Humanos . Todo el plan quedó en suspenso hasta una decisión del Tribunal Supremo. Finalmente, el 15 de noviembre de 2023 los cinco jueces superiores rechazaron por unanimidad el recurso del Ministerio del Interior y confirmaron la decisión del Tribunal de Apelación de que la política era ilegal. La decisión supuso la sepultura inmediata de una medida emblemática para los conservadores de Reino Unido, con Rishi Sunak como Primer Ministro. Los jueces consideraron que existía «un riesgo real de que las personas enviadas a Ruanda fueran devueltas a su país de origen, donde serían objeto de persecución y otros tratos inhumanos». Tras la victoria del laborista Keir Starmer se canceló y sustituyó por el Comando de Seguridad Fronteriza . El plan se estima que costó 700 millones de libras esterlinas (más 800 millones de euros) y solo reubicó a cuatro inmigrantes. Ahora la extrema derecha vuelve a jugar con idea de sacar a los solicitantes de asilo de la Islas Británicas, pero no se fija en terceros países, sino en sus propios territorios, como es Gibraltar, a solo 14 kilómetros de la costa africana , desde donde cada año llegan a las costa de Andalucía cientos de inmigrantes en patera procedentes de Marruecos y Argelia.

Los glaciares terrestres de las regiones polares, aquellos que están unidos a la masa continental y no flotan, retroceden generalmente unos cientos de metros al año, un fenómeno acelerado por el calentamiento global. Pero el glaciar Hektoria, en la península oriental de la Antártida, lo ha hecho a una velocidad nunca vista en la historia moderna: perdió casi la mitad de su masa en solo dos meses en 2023. En total, 8 kilómetros de hielo desaparecidos. Esta velocidad sin precedentes es similar a la de la retirada del hielo al final de la última era glacial y evidencia el peligro de la subida global del nivel del mar por el deshielo, según un estudio dirigido por la Universidad de Colorado Boulder (EE.UU.). El glaciar Hektoria es pequeño según los estándares antárticos —unos 300 km cuadrados, una superficie menor a la de la ciudad de Málaga—pero su retroceso rápido no tiene precedentes. «Cuando volamos sobre Hektoria a principios de 2024, no podía creer la magnitud del área que se había colapsado», dice Naomi Ochwat, autora principal del estudio que se publica este lunes en 'Nature Geosciences'. «Había visto el fiordo y las características montañosas notables en las imágenes satelitales, pero estar allí en persona me llenó de asombro por lo que había sucedido», añade.El equipo de investigación examinó el área circundante al Hektoria utilizando satélites y sensores remotos para otro estudio de investigación. Pero mientras analizaban los resultados, Ochwat notó datos que indicaban que Hektoria casi había desaparecido por completo. Entonces, se propuso entender qué había ocurrido. Noticia Relacionada estandar Si Resuelto el misterio del megatsunami de más de 200 metros que hizo vibrar la Tierra durante nueve días en 2023 José Manuel NievesLlanura de hieloMuchos glaciares en la Antártida son glaciares de marea: descansan sobre el lecho marino y terminan con su frente de hielo en el océano, desprendiendo icebergs. Pueden situarse sobre cañones profundos, montañas subterráneas o grandes llanuras planas. En el caso de Hektoria, el glaciar descansaba sobre una llanura de hielo, una zona plana de roca madre por debajo del nivel del mar. Investigaciones previas habían encontrado que hace entre 15.000 y 19.000 años, los glaciares antárticos con llanuras de hielo retrocedían cientos de metros por día, lo que ayudó al equipo a entender mejor la rápida retirada de Hektoria.Cuando los glaciares de marea se encuentran con el océano, pueden comenzar a flotar sobre la superficie de la aguas en lugar de descansar sobre terreno sólido. El punto en el que un glaciar comienza a flotar se conoce como línea de apoyo. Usando varios tipos de datos satelitales, los investigadores descubrieron que Hektoria tenía múltiples líneas de apoyo, lo que puede indicar un glaciar con una topografía de llanura de hielo debajo.La llanura de hielo de Hektoria hizo que una gran parte del glaciar comenzara a flotar de repente, lo que provocó que se desprendiera rápidamente. Al flotar, se expuso a las fuerzas del océano, lo que abrió grietas desde el fondo del glaciar, que finalmente se encontraron con grietas expuestas desde la parte superior, lo que causó que todo el glaciar se desprendiera y se desintegrara.El equipo utilizó datos satelitales para estudiar el glaciar en diferentes intervalos de tiempo y crearon una imagen detallada de su topografía y su retirada. «Si solo tuviéramos una imagen cada tres meses, no podríamos decir que el glaciar perdió dos kilómetros y medio en dos días», apunta Ochwat. «Combinando estos diferentes satélites, podemos llenar los huecos de tiempo y confirmar cuán rápido perdió hielo», añade.Advertencia para el futuroLos investigadores también usaron instrumentos sísmicos para identificar una serie de terremotos glaciales en Hektoria que ocurrieron simultáneamente con el periodo de retirada rápida. Los terremotos confirmaron que el glaciar estaba anclado en la roca madre, en lugar de estar flotando, lo que probó tanto la presencia de una topografía de llanura de hielo como que la pérdida de hielo contribuyó directamente al aumento del nivel del mar global.Se han detectado topografías de llanura de hielo en numerosos glaciares de la Antártida, y la investigación sobre Hektoria ayudará a los científicos a anticipar y pronosticar posibles retiradas rápidas en todo el continente.MÁS INFORMACIÓN noticia Si Los científicos, atónitos al ver cómo la corteza terrestre se está desgarrando noticia Si Camille Parmesan: «La principal razón de que las especies se extingan es la pérdida de hábitats, no del cambio climático»Para los científicos, el caso de Hektoria supone una advertencia sobre la rapidez de la retirada de los glaciares antárticos. «La retirada vertiginosa de Hektoria es un poco un shock: realmente cambia lo que es posible para otros glaciares más grandes en el continente», advierte Ted Scambos, coautor del estudio. Según el investigador, si se dan las mismas condiciones en otras partes de la Antártida, el aumento del nivel del mar podría acelerarse considerablemente, con consecuencias globales.

El magistrado del Tribunal Supremo, Leopoldo Puente, propone juzgar al exministro y actual diputado del Grupo Mixto en el Congreso, José Luis Ábalos , a su asesor en el Ministerio de Transportes entre 2018 y 2021 Koldo García y al empresario Víctor de Aldama por los presuntos contratos irregulares del covid a cambio de dádivas y beneficio económico. El magistrado de la Sala Penal del Alto Tribunal ha dictado este lunes el auto de procedimiento abreviado contra los tres por hechos provisionalmente calificados como cohecho, pertenencia a organización criminal, tráfico de influencias y malversación de caudales públicos .Es la parte inicial de la investigación abierta contra el exministro, en la que se ha abordado si Ábalos y Koldo García abrieron al comisionista De Aldama las puertas del Ministerio de Transportes para darle un trato preferente como representante de Soluciones de Gestión, la compañía adjudicataria de contratos de material sanitario durante la pandemia por valor de 53 millones de euros. Dichos contratos se repartieron no sólo desde Transportes, sino también desde el Ministerio de Interior y los Gobiernos de Baleares y Canarias. Noticia Relacionada estandar Si El Supremo cree que el descontrol en el PSOE pudo permitir el blanqueo de fondos Javier LilloPara el magistrado instructor, según el auto con fecha de este lunes, la relación personal de Aldama, Ábalos y Koldo García se confirmó y estrechó con un viaje oficial a México en el que fueron acompañados por el empresario, quien organizó incluso parte de la agenda, en febrero de 2019. «En el desarrollo de las mencionadas relaciones personales, pronto vieron los investigados la oportunidad de obtener un beneficio económico de aquéllas. De esta manera, los tres convinieron que, aprovechando el cargo que ostentaba el Sr. Ábalos en el Gobierno de España, podrían favorecer, naturalmente a cambio del correspondiente beneficio económico del que todos participarían, la contratación con la Administración Pública, en cuantas ocasiones hubiera oportunidad, por empresas cuyos intereses captaría y promovería el Sr. de Aldama Delgado, así como facilitar a éste el acceso preferente a la Administración para la realización de las gestiones que precisara para sí mismo o para las referidas empresas».El magistrado describe distintas vías para «garantizar» el cobro de comisiones ilegales por parte del exministro y de su asesor, desde un «contrato de arrendamiento con opción de compra de un piso propiedad de Don Víctor Gonzalo de Aldama, sito en el Paseo de la Castellana nª 164, en favor de don José Luis Ábalos Meco, fijándose una renta anual de 30.000 euros, que nunca llegó a abonarse por el Sr. Ábalos, quien tampoco ocupó en ningún momento el mencionado inmueble, estableciéndose como precio de adquisición 750.000 euros, -descontando de esa cantidad, conforme se convino, los importes que se hubieran entregado en concepto de renta-, para el caso de ejercitarse la opción de compra, precio de compra convenido muy inferior al real de mercado» al abono en metálico, para Koldo García, de «al menos desde el mes de octubre del año 2019, hasta el año 2021, »la cantidad mensual de 10.000 euros«. También recoge el pago mensual del alquiler de un piso de lujo en la céntrica plaza de España de Madrid para la pareja extramatrimonial de Ábalos, Jessica Rodríguez y el alquiler de un chalet vacacional en La Alcaidesa (Cádiz) a cambio de una presunta gestión en favor de la empresa Villafuel, de Claudio Rivas, socio de Aldama. Como esta última influencia, en la que Aldama se habría valido de los contactos de Koldo García para conseguir una reunión para su socio, Claudio Rivas, en el Ministerio de Industria, con el fin de conseguir una licencia de operadora para su empresa, el auto describe el despliegue de actuaciones de tráfico de influencias por parte de los implicados. Entre las actuaciones descritas se encuentra la contratación de Rodríguez en las empresas públicas Ineco y Tragsa, donde permaneció durante año y medio; la contratación de otra mujer vinculada a Ábalos y Koldo, Claudia Montes (miss Asturias 2017) en la compañía dependiente de Transportes, LogiRail, entre 2019 y 2022 o las gestiones para la emisión de una nota de prensa desde el Ministerio de Transportes en la que se anunció el rescate público a Air Europa, empresa a la que también representaba Aldama. 'El Gran' y 'Gobblings casa'Entre los indicios destacados, el instructor recuerda una anotación de Aldama en una hoja de Excel que le fue incautada, «elaborada el día 26 de marzo de 2020, en la que, entre otras anotaciones relativas a los gastos que se generarían como consecuencia de esta operación, -la adquisición de mascarillas-, se consignaba junto a un nombre (El Gran) la cantidad de 2.000.000, habiendo explicado el Sr. de Aldama Delgado que era este el beneficio que reclamaba el Sr. Ábalos Meco por la adquisición de las mascarillas; y junto a la expresión Gobblins casa, la cifra de 500.000 euros, que representaba, según explicó el autor de la anotación, las pretensiones económicas que en aquella operación tenía el Sr. García Izaguirre». Es decir, que según De Aldama, las comisiones que habrían reclamado Ábalos y Koldo García por la operación habrían sido de dos millones de euros y medio millón de euros, respectivamente.El magistrado Puente recuerda en su auto que «el Sr. de Aldama Delgado explicó, precisamente, que el objeto de la referida hoja de Excel no era otro que el de proceder al cálculo de los gastos totales que para él representaría la operación, tratando con dicho presupuesto, además, de convencer a los Sres. Ábalos y García de que no podían aspirar con ella a cantidades tan elevadas como las que le habían solicitado». Para el juez, los tres investigados «se concertaron, muy poco después de tomar posesión el primero de su cargo como ministro del Gobierno de España, para, aprovechando esa circunstancia y la natural influencia que proyectaba, beneficiarse económicamente de la adjudicación de contratos que pudieran realizarse en el ámbito de la Administración Pública, así como para aprovechar en su beneficio económico cuantas oportunidades se les pudieran presentar de hacerlo valiéndose de dicha valiosa influencia». Leopoldo Puente ve cohecho pero descarta que éste sea continuado y confirma indicios de organización criminal. En el auto, expone el rol de cada procesado: «correspondería al Sr. de Aldama Delgado la localización de las empresas o particulares que estuvieran dispuestas a satisfacer los pagos correspondientes para contactar o contratar con la Administración, obteniendo por ello un beneficio económico para sí; mientras que don Koldo García, aprovechando su condición de asesor del Ministro y la confianza absoluta de éste (que el conocimiento por el mismo de los planes del grupo le proporcionaba) se encargaba de realizar las gestiones ordinarias oportunas que, en cada caso, resultaran precisas; reservándose la intervención personal del ministro para cuando su firma o su directa influencia fueran indispensables».En su resolución, el instructor da traslado de las actuaciones al Ministerio Fiscal y a la representación de las acusaciones populares para que, en diez días, soliciten la apertura del juicio oral formulando escrito de acusación o el sobreseimiento de la causa o, excepcionalmente, la práctica de diligencias complementarias.

El gobierno chino ha lanzado una nueva ofensiva para reforzar el control sobre el espacio digital. A partir de ahora, los influencers y anfitriones de transmisiones en vivo deberán demostrar que cuentan con las «calificaciones adecuadas» si quieren hablar sobre temas profesionales como medicina, derecho, educación o finanzas. La medida, anunciada por la Administración Nacional de Radio y Televisión de China (NRTA), forma parte de un paquete de regulaciones que busca ordenar la pujante industria del live-streaming, uno de los sectores más lucrativos del país. Según el documento oficial, los anfitriones «asumen responsabilidades importantes» al difundir conocimiento científico y cultural, por lo que deberán acreditar su formación para ofrecer información fiable.Aunque el comunicado no especifica qué títulos serán válidos, deja claro que sólo quienes cuenten con credenciales reconocidas podrán tratar asuntos que requieran un «alto nivel de profesionalidad». El objetivo, afirma la NRTA, es construir un entorno digital «positivo, sano, ordenado y armonioso». El nuevo reglamento no sólo establece requisitos académicos. También enumera 31 prácticas prohibidas para los creadores de contenido. Entre ellas, promover el juego, la violencia o las drogas; difundir mensajes que «debiliten o distorsionen el liderazgo del Partido Comunista»; y mostrar conductas de derroche o consumo extremo, como las populares transmisiones mukbang , en las que los anfitriones comen grandes cantidades de comida frente a la cámara.Noticia Relacionada estandar Si El influencer más popular de China, censurado por vender una tarta que recordaba a Tiananmen Pablo M. Díez Desaparece el 'influencer' más popular de China tras promocionar una tarta con forma de tanque antes del aniversario de la matanza que el régimen intenta borrar de la historiaEstas medidas amplían las restricciones existentes sobre el contenido digital y refuerzan la censura ideológica en línea. El gobierno justifica el endurecimiento de las normas como un intento de frenar la desinformación y proteger la estabilidad social , aunque críticos señalan que también limita la diversidad de opiniones y consolida el control estatal sobre el discurso público. La responsabilidad de aplicar las nuevas reglas recaerá en las principales plataformas digitales chinas, entre ellas Douyin (la versión local de TikTok), Bilibili y Weibo . Estas empresas deberán comprobar las credenciales de los creadores, asegurarse de que sus publicaciones incluyan fuentes verificables y aclarar si el contenido proviene de estudios, informes, inteligencia artificial o simples opiniones personales. Un mercado millonario bajo la lupa del partidoAdemás, las plataformas estarán obligadas a «educar» a los usuarios sobre las normas y a establecer mecanismos de vigilancia que garanticen la transparencia de la información. En caso de incumplimiento, podrán suspender o cerrar cuentas que no cumplan los requisitos. De este modo, las compañías tecnológicas se convierten en una extensión del sistema de supervisión del Estado , asumiendo el papel de guardianes del discurso digital.El auge del live-streaming en China ha sido meteórico. Millones de personas consumen a diario transmisiones en vivo que van desde clases de cocina hasta asesorías financieras o médicas. Pero el crecimiento del sector también atrajo la atención de las autoridades. El Partido Comunista Chino (PCCh) considera que Internet debe reflejar los valores socialistas y servir a los objetivos del Estado. La regulación busca garantizar que la información circule bajo control político y evitar desviaciones ideológicas. Medidas de la Administración del Ciberespacio de ChinaEl nuevo marco regulador amplía la política aplicada desde agosto de 2025, cuando el gobierno impuso restricciones a la difusión de información médica falsa o engañosa. Aquellas normas ya obligaban a verificar la identidad de los autores , señalar la existencia de publicidad encubierta y eliminar contenidos falsos.Ahora, ese principio se extiende a todos los campos del conocimiento considerados sensibles. Los creadores con más de un millón de seguidores deberán acreditar una titulación universitaria o certificación profesional si quieren hablar de medicina, derecho, historia o finanzas. Quienes no lo hagan podrían perder la posibilidad de transmitir sobre esos temas. La Administración del Ciberespacio de China (CAC) ha lanzado además una campaña especial para garantizar la veracidad y responsabilidad del contenido, centrada en cuatro áreas clave:-Explotar y engañar al público: suplantar identidades, inventar información sobre eventos mediáticos o emergencias, y fabricar supuestos informes oficiales o datos en temas sensibles como finanzas o diplomacia -Distorsionar los hechos: uso de IA para falsificar información, crear eventos ficticios, manipular interpretaciones de políticas o difundir noticias antiguas de manera engañosa. -Etiquetado inadecuado y engaño al consumidor: publicar información sin fuentes claras, etiquetar incorrectamente, ocultar procedencia o minimizar las etiquetas, dificultando que el público rastree información personal. -Información inexacta en ámbitos profesionales: usar certificaciones falsas o vencidas, inventar datos, distorsionar casos reales, y atribuir erróneamente hechos históricos.El objetivo declarado de la CAC es combatir rumores, proteger a la ciudadanía de la desinformación y construir un Internet «sano y ordenado» . Sin embargo, en la práctica, estas medidas consolidan un control estatal mas fuerte sobre la información profesional y limitan la espontaneidad que caracterizo los primeros años del live-streaming. En última instancia, el Estado se posiciona como árbitro del conocimiento en línea y, con el argumento de frenar la desinformación, China avanza hacia un modelo de comunicación donde lo que se publica debe ajustare a la narrativa oficial.

La infidelidad es un tabú en la mayoría de las culturas, pero eso no impide que se haya levantado toda una industria a su alrededor. Y hay países donde el fenómeno adopta formas especialmente curiosas. Sobre este tema ha hablado el usuario de TikTok @tteokpoquito , un joven español que vive en Corea del Sur junto a su pareja surcoreana. En uno de los vídeos más recientes de su cuenta, explica el tipo de negocio insólito que existe en el país asiático alrededor de la infidelidad.El joven relata que, hace unos días, hablaba con su novia sobre los lugares donde salir por la noche en Corea. Además de los pubs o discotecas habituales, ella le mencionó un tipo de local llamado «Night», que funciona como una mezcla entre club y bar de copas, pero con una particularidad: están directamente enfocados a la infidelidad.Noticia Relacionada estandar No Una española que vive en Corea del Sur, harta de lo complicado que es vivir en este país Jordi Martínez La joven narra lo complicado que ha sido renovar el visado que le permite pasar un año más en el país asiático«El objetivo es tener un lío fuera del matrimonio»Según cuenta, existen distintos tipos de Nights segmentados por generaciones, unos para quienes fueron jóvenes en los 80, otros en los 90, y así sucesivamente. Lo más llamativo, explica, es que la mayoría de estos locales están orientados a mujeres casadas. Aprovechando que muchos de sus maridos trabajan largas jornadas en fábricas, grupos de amigas acuden a estos bares con la intención explícita de tener aventuras extramatrimoniales con otros hombres. «No es un lugar para ligar de manera convencional», recalca el tiktoker. «El objetivo es, directamente, tener un lío fuera del matrimonio».El vídeo se vuelve aún más sorprendente cuando el joven asegura que los Nights mantienen acuerdos informales con las fábricas donde trabajan los maridos de muchas de las clientas. En caso de que surja un problema o una avería en la planta y los trabajadores deban volver antes de lo previsto a casa, los locales reciben un aviso y, a través de la megafonía, anuncian que «tal fábrica ha cerrado».Noticias relacionadas estandar No Una española se va a vivir a Corea del Sur y habla claro de la discriminación que sufre por ser de nuestro país I. A estandar No Una española que vive en Corea del Sur se sincera sobre cómo son las mujeres coreanas Jorge HerreroA partir de ese momento, se activa una especie de protocolo de emergencia: las mujeres cuyos maridos trabajan en esa empresa abandonan el local de inmediato, y el propio establecimiento les ayuda a gestionar taxis para regresar rápidamente a casa antes de que lleguen los esposos.